Gustavo Adolfo

Gustavo Adolfo

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Treinador de Inteligência Emocional

07/08/2023
08/07/2022

Ser vítima é difícil…ser forte é difícil… qual difícil você escolhe viver ?

O problema que te impede, parece ser externo, mas está ele está dentro de você!

24/03/2022

Do que você tem medo?

Perder o emprego?

Perder seu cônjuge?

Ficar sem dinheiro?

E que ações você está realizando para evitar perder o que você teme?

Photos from Gustavo Adolfo's post 16/03/2022

A criação de bons hábitos está diretamente ligada ao seu destino, para onde você está indo nesse momento.

Pense nisso! Livre-se dos maus hábitos !

08/03/2022

Muito se fala sobre zona de conforto, mas você já parou para pensar no que é exatamente na prática?

Quando pensamos em zona de conforto, pode vir a nossa mente uma cena em uma hidromassagem, uma cama bem macia, uma poltrona aveludada, não é mesmo?

Mas a zona de conforto é muito mais profunda, são situações, circunstâncias e hábitos que mantemos simplesmente porque fomos criados de modo a não buscarmos mudanças e crescimento, então cultivamos o comodismo.

Onde está sendo a sua zona de conforto?

Um casamento que não existe mais respeito?

Um emprego que você não suporta mais, porém que paga as suas contas?

A narrativa que criou para não conseguir emagrecer e ter uma vida saudável ?

Agora imagine o que vem a sua mente quando você pensa na zona de conforto, e pense que tem um prego te espetando, que a dor não te permite mais ficar ali.

O prego é o seu grande “por que?”

Essa é a chave 🔑 dessa mensagem!

Photos from Gustavo Adolfo's post 03/03/2022

Você se sente realizado em todas as áreas da sua vida?

Ou deseja que algo mude em alguma dessas áreas por exemplo?

Profissional ? conjugal ? emocional?

Você acredita que se o seu chefe passar a te tratar melhor, você será um funcionário melhor?

Se o seu marido ou esposa for mais atencioso(a), carinhoso(a), você será um melhor companheiro(a)?

Quando você tiver mais dinheiro, será a hora de começar a guardar e investir ?

Então saiba que primeiro você precisa mudar a sua comunicação, ou seja, começar por você ser um melhor marido(esposa), fazer mais do que o combinado no seu trabalho, descer um nível do seu padrão de vida, para que sobre dinheiro e você comece a investir.

Essa dinâmica serve para qualquer área da sua vida!

Mude você primeiro e tudo a sua volta mudará. É assim que funciona.

Se duvida, te lanço o desafio de escolher uma área específica da sua vida e comece por agir diferente, pense como se já tivesse conquistado o que deseja, mude a sua postura, sua linguagem verbal e não verbal.

Não deixe o teu orgulho te afastar da sua vida extraordinária!

Faça isso de forma constante e você verá que é a sua responsabilidade e não dos outros, mudar a sua seu estado atual.

21/02/2022

Esse pensamento de Confúcio nos faz refletir que o que acontece com a gente não é nada.
Tudo é o significado que damos ao que nos acontece.

Ninguém te o poder de te humilhar, ofender ou diminuir, a menos que você se deixe se sentir humilhado, ofendido, injustiçado e por aí vai.

Quando você muda a forma de olhar para uma coisa, o que você olha, muda.

Photos from Gustavo Adolfo's post 15/02/2022

Essa é a grande oportunidade que a vida te dá, de ser a melhor versão que poderia ser.
Mas a pergunta de U$ 1 milhão é?

Você está disposto a pagar o preço?

A vida é 10% o que acontece com você, e sobre isso você não tem o controle, mas 90% é você quem controla.

Você tá preparado? Estuda enquanto os outros “se divertem “?

Sabe agir com inteligência emocional aos desafios diários?

Mudou a minha vida saber que sou o único responsável pelos meus frutos.


07/02/2022

Como você lida com as sua emoções? Tem controle ou é controlado por elas?

01/02/2022

Mas você já sabe quais são as coisas pequenas na sua vida?

27/01/2022

Traduzir a nossa essência na internet por meio de fotos, vídeos e textos é um desafio.

Sentimos medo de como as outras pessoas irão nos julgar, nos recusamos a mostrar nossas tristezas e nossas aflições. Por quê? Não seria melhor se todas as pessoas fossem verdadeiras?

Afinal, conhecer uma pessoa por fotos e textos que ela posta quando está feliz ou quando quer transmitir uma imagem de felicidade não cria laços verdadeiros.

Você é o que você posta? Ou será que seus posts são uma tentativa de parecer alguém que você julga ser melhor?

Conecte-se com a sua essência e abandone as imagens artificiais sobre você!

Photos from Gustavo Adolfo's post 25/01/2022

É preciso aceitar nossas falhas para poder melhorar.

Deixar de praticar todos os itens dessa lista é quase impossível, mas podemos nos esforçar para diminuir a frequência com que ocorrem.

E isso já seria um vitória.
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