biancamagalhaes_rj

Boa noite galera!
Só para deixar registrado aqui alguns cliques sob o olhar do melhor .studio logo mais irei postar todas, mas aos poucos para vcs não enjoarem c tanta beleza kkkk brincadeira!!! E queria dizer para vcs q não é somente sobre 1°,2°,3°ou qualquer colocação, mas sim onde podemos chegar e digo pra vcs que me superei a cada treino e a cada dia, mesmo c lesão no joelho, c 53 anos, trabalhando das 6h às 21h e lidando c os afazeres domésticos eu consegui! Nao cheguei sozinha c certeza, pq não é nada fácil , tive um grande suporte para estar naquele palco e quero agradecer ao meu esposo meu coach a massoterapeuta .beatrizlima c sua drenagem, c o suporte de poses e desfile, na consciência corporal p me ajudar a me soltar mais e q soltou a carcaça e a todos os meus alunos(as) e amigos, vcs foram super importantes, cada um do seu jeito.
Mto feliz e realizada. Agora é consertar o joelho e melhorar os pontos fracos para que eles se tornem os mais fortes 💪

De ontem ainda! Um sonho realizado depois de tanto esforço e tinha q ter a foto c meu maior incentivador meu amor 💘. Minha 1° bonequinha.

Do storie p o feed, não poderia deixar passageiro, tenho q eternizar o meu agradecimento ao meu coach q está lutando c meu metabolismo desde outubro e olha q foi tenso, mas conseguimos. Obrigada

Exatamente 8 meses de uma foto prara a outra, a da direita em 24/10/2021 e a da esquerda de hj 24/06/2022. Várias estratégia dietéticas utilizadas para ajustar meu metabolismo q estava uma zorra🤣. Treino sempre em dia, mas o shape não respondia de maneira alguma. E com percalços, contratempos e "fubás" q a vida vai nos aprontando, eu por várias vezes quis desistir de melhorar e ficar na minha "ZONA DE CONFORTO" q é o local onde nós nos sentimos mais confortáveis, mas nem um pouco satisfeitos. E mesmo assim fui firme e fiel a mim mesma! E como meu coach Rodrigo de Mello 🇧🇷] diz: CONSTÂNCIA é a chave e foi assim q eu fui seguindo, com o apoio do meu esposo e a sabedoria do Rodrigo de Mello 🇧🇷] q tem conduzido minha evolução c mta destreza. E agora é ir ajustados os detalhes para o grande dia 17/07/2022. E obrigada a todos q estão confiando e apostando em mim.
#5.3

Seguimos tentando entre erros e acertos e chegaremos lá

Hj já não posso mais protelar! Vai ser diário lpf desfile cardio treino e disciplina! Não queira esperar q vc irá acordar todos os dias motivados, mas acorde todos os dia disciplinado!!