isadora.yoga

Namaskar !!!

Quando foi a última vez que você fez algo por você mesma(o)?
Você merece um autocuidado, um carinho, um momento com você pra relaxar, se autoconhecer e se sentir mais leve e feliz.

Em meio a essa pandemia que estamos vivendo, caos político e isolamento, o mínimo que podemos fazer pela nossa saúde mental, física e espiritual é nos dar um momento de conexão e paz. Pra revigorar e recarregar as energias pros dias que virão. Certo?

Agende sua terapia, que a gente combina, com todas as medidas protetivas, o seu atendimento. Pode me chamar pelo direct ou pelo whatsapp.
Os preços estão ajustados por conta da COVID-19 e temos pacotes especiais com bônus. Só mandar mensagem que eu mando a tabela pra vocês 💜
Estou disponível pra qualquer dúvida, ajuda, ou até pra ouvir seu desabafo.
Em momentos difíceis, o mínimo que podemos fazer é tornar a cura mais acessível e compartilhar nosso conhecimento 🕉️

Om!

"É tipo um vício que não tem mais cura
E agora de quem é a culpa?"
..
OPA... não, pera!
Marília Mendonça foi mal, mas essa história de culpa...

Compreender as leis de causa e consequência te permite ser mais responsável, livre e feliz, se esse for o seu objetivo maior. E trazendo esse aprendizado pra prática, a saída é agir sem absolutamente nenhum apego. Ao agir completamente dissociado do resultado das ações (e o ‘completamente’ é a chave) você percebe o verdadeiro sentido do caminho, o Dharma.
Essa felicidade e liberdade é o que nos permite sair do Samsara, o ciclo de nascimento e morte que nos prende a esse mundo. Nossos apegos geram sofrimentos. Culpa é apego. Culpa é sofrimento.

Quando nos sentimos culpados estamos apegados a alguma ação, algo que fizemos e que julgamos.

É um ciclo e pode ser destruidor ou libertador... Vai depender de você!
❤️🙏🏼
Escrevendo assim é bonitinho né? Mas não é fácil não! rs

Om!

É eita atrás de eita ...

Hérniastê mulekada...
E não é que dá um desânimo quando a gente vê que a prof. coloca o pé na costela e a gente não?

Mas cada corpo é um corpo.
Cada corpo tem um tempo.
Vai no teu tempo que tu vai bem!
E no mais: insistência, disciplina, determinação e suavidade. Mas a gente pode chamar de força, foco, fé e fo***se!

Shanti

Jay povão!
Turu Pom?!

Uma colega de turma, estudante de yoga, me mandou essa história. Achei pertinente no dia de hoje, eleições no Brasil, postar pra gente usar o Budhi...

|•EM BUSCA DA MALDADE E DA BONDADE•|

Krishna resolveu testar a sabedoria de seus súditos.
Convocou Duryodhana, um rei conhecido por sua crueldade, e pediu que encontrasse um homem bom em seu reino. Duryodhana viajou durante um ano, e voltou à presença de Krishna, dizendo:
“Busquei um homem bom, e não encontrei. São todos egoístas e malvados”.
Krishna chamou o rei Dharmaraja, considerado um homem santo. Pediu que percorresse seu reino em busca de um homem malvado. Dharmaraja viajou durante dois anos, e voltou a Krishna, dizendo:
“Perdoe-me, mas não encontrei ninguém mau. Todos têm um lado bom, apesar dos defeitos”.
Então Krishna comentou com os outros deuses:
“Viram? O mundo é um espelho, e devolve a todos os reflexos do próprio rosto”.

E meu professor disse:
"O Universo devolve a cada um o que cada um é!"

Jay Krishna
Jay Rama

Existem muitas situações assim no estudo do yoga. Eu como professora me sinto no dever de orientar aos alunes, principalmente os que estão chegando.

A primeira situação é quando não estamos confortáveis com o nosso corpo. Não é só uma questão física, mas também de auto-estima, psicologia, emocional e de autoaceitação. E se parece um pouco com a segunda situação.

A segunda é situação é o medo. Por medo de não conseguir, muita gente nem faz a primeira aula. Nem chega a tentar e acha que yoga não é pra ela. Olha as ásanas e pensa somente nas dificuldades que enfrentará pra chegar ali e nas limitações do seu corpo. Se sente inferiorizado e/ou se sabota pra não sair de sua zona de conforto.

A terceira situação é a pessoa que já chega "sabendo". Por mais que saiba das dificuldades, compara seu corpo com de outres e vê no yoga uma competição. Isso não é saudável. A prática vira um jogo pra alimentar o EGO, e a pessoa absorve muito pouco do que o yoga tem realmente pra oferecer.

Nos três casos, precisamos trabalhar a mente. Existem pouquíssimos professores no ocidente dedicados a trabalhar o Budhi e terminam por fazer Bhoga e não Yoga (Bhoga seria o contrário de yoga, falaremos disso mais pra frente). Eu digo e repito sempre: "Yoga vai muito além das posturas. A postura é "dominada" quando a mente está saudável e entregue."

Om!

Namastê
Aqui no nosso ASHRAM temos dois gatinhos: Karma & Dharma
E eles nos ensinam muito...

*Karma&Dharma001

Trata-se do caminho e não do resultado. O apego ao resultado traz frustração e decepção. Dor e sofrimento. Faça por amor e não por apego ou desejo. Não por ganância ou ambição. Faça por amor. Faça por amor. Já temos tudo, não precisamos de mais nada além de nos livrar da ignorância, do apego e do desejo.

Krishna diz no Bhagavad Gita:

39 – Só tens direito ao trabalho, não a seus frutos. Que esses frutos jamais sejam o motivo de teus atos, nem fiques apegado à inação.

40 – Estabelece-te nesse yoga, renuncia ao apego; seja indiferente ao êxito e ao fracasso, e assim faz tudo. Esta equanimidade é o yoga.

41 – Qualquer trabalho feito movido pelo desejo, é muito inferior ao que é feito com a mente não perturbada pelos resultados esperados. Refugia-te nessa tranqüilidade. São infelizes os que trabalham ansiando pelos resultados.

42 – A pessoa que tem esta tranqüilidade mental se libera, ainda nesta mesma vida, do bem e do mal. Por isso, dedica-te à prática deste yoga. Karma Yoga significa a destreza da ação.

43 – O sábio que possui esta tranqüilidade e se aparta dos frutos de suas ações se libera das ligações do nascimento, crescimento, etc. e alcança um estado onde não há nenhum mal.
BHAGAVAD GITA CAPÍTULO II