Escola Dhamma Vinaya

Ciclo de Práticas e Estudos — Escola Dhamma Vinaya

Estamos na quarta semana do nosso ciclo de práticas e estudos — um percurso contínuo que segue até novembro.

As aulas fazem parte da Formação em Yoga Budista, mas também acolhem aqueles que desejam simplesmente estudar, praticar e aprofundar a compreensão de si e da realidade, sem o compromisso de formação.

São encontros vivos, que atravessam diferentes camadas da prática:
• Hatha Yoga Pradipika
• Yoga Sutras
• Dhamma
• Dhammapada
• Caminho do Bodhisattva
• Psicologia Budista

Um caminho que integra corpo, mente e sabedoria — com espaço para reflexão, prática e transformação.

Aulas online e ao vivo
R$26 por encontro
Obs: Você tem a opção de receber as aulas gravadas (caso não possa participar ao vivo)

Guilherme Jenné & Monica Vidigall
Escola Dhamma Vinaya

21 9 9363-3567

Ciclo de Práticas e Estudos — Escola Dhamma Vinaya

Estamos na terceira semana do nosso ciclo de estudos — um percurso contínuo que segue até novembro.

As aulas fazem parte da Formação em Yoga Budista, mas também acolhem aqueles que desejam simplesmente estudar, praticar e aprofundar a compreensão de si e da realidade, sem o compromisso de formação.

São encontros vivos, que atravessam diferentes camadas da prática:
• Hatha Yoga Pradipika
• Yoga Sutras
• Dhamma
• Dhammapada
• Caminho do Bodhisattva
• Psicologia Budista

Um caminho que integra corpo, mente e sabedoria — com espaço para reflexão, prática e transformação.

Aulas online e ao vivo
R$26 por encontro
Obs: Você tem a opção de receber as aulas gravadas (caso não possa participar ao vivo)

Guilherme Jenné & Monica Vidigall
Escola Dhamma Vinaya

21 9 9363-3567

Ciclo de Práticas e Estudos — Escola Dhamma Vinaya

Estamos iniciando um novo ciclo de estudos na Escola Dhamma Vinaya.

Tradicionalmente, esses ensinamentos fazem parte da Formação em Yoga Budista.
Neste momento, estamos abrindo algumas aulas para participação externa — permitindo que mais pessoas possam se beneficiar desse caminho.

Essas são aulas reais da formação.
Você participa como ouvinte e praticante, sem a necessidade de se comprometer com o processo completo de formação.

É um convite simples e profundo:
estudar, praticar e viver com mais consciência.

O que será abordado nas aulas:

Hatha Yoga Pradipika
O corpo como caminho de transformação — práticas e fundamentos para estabilizar energia e mente.

Yoga Sutras
O funcionamento da mente e o cultivo da atenção, rumo à clareza e liberdade interior.

Dhamma (ensinamentos do Buddha)
A investigação direta da realidade, compreendendo sofrimento, impermanência e libertação.

Dhammapada
Versos práticos do Buddha que orientam a vida a partir da sabedoria e da mente consciente.

Caminho do Bodhisattva
O desenvolvimento da compaixão e do compromisso de beneficiar todos os seres.

Psicologia Budista
Compreensão profunda da mente, emoções e padrões internos — transformando sofrimento em consciência.

Para quem é esse ciclo?
Para quem deseja:
🔔aprofundar o autoconhecimento
🔔integrar corpo, mente e sabedoria
🔔estudar ensinamentos tradicionais de forma acessível
🔔praticar no dia a dia

Não é necessário experiência prévia.

Valor
R$26 por encontro (não é por disciplina)

Professores
Guilherme Jenné & Monica Vidigall

Escola Dhamma Vinaya
21 9 9363-3567

Um convite ao estudo, à prática e à presença

Estamos iniciando os estudos teóricos e práticos deste ano na Escola Dhamma Vinaya.

Um espaço para aprofundar o Yoga e o Dhamma não apenas como conhecimento, mas como अनुभव direto — experiência viva no corpo e na mente.

Ao longo dos encontros, iremos contemplar:

• Hatha Yoga Pradipika
• Dhamma
• Dhammapada
• Caminho do Bodhisattva

Encontros online ao vivo
75 a 90 minutos
Aulas gravadas disponíveis

Contribuição: R$26 por encontro

Se sentir que esse caminho ressoa com você, será muito bem-vindo.

Entre em contato pelo WhatsApp
(21) 9 9363-3567

Escola Dhamma Vinaya
Guilherme Jenné

Se você mora na ABM ou perto, essa aula é pra você.

Yoga na ABM
Segundas e Quartas • 19h

Movimento • Respiração • Meditação

Barra da Tijuca
Rua Afonso Arinos de Melo Franco, 393
(Rua da ponte Lúcio Costa)

18 anos conduzindo aulas no local

Fale comigo no WhatsApp para experimentar
21.9.93633567
Guilherme Jenné

Silêncio nas Grutas da Floresta

Existe um silêncio que não depende da ausência de som…
mas da ausência de agitação interna.

É esse silêncio que o Dhamma aponta.
E é esse silêncio que vamos cultivar juntos.

No domingo, dia 12/04, te convido para uma vivência na natureza onde cada passo se torna prática:

Caminhada meditativa em silêncio
Presença no corpo e na respiração
Práticas inspiradas no Dhamma.
Banho de cachoeira — soltando tensões e retornando ao fluxo natural

A floresta não pede nada de você.
Ela só te convida a ser…
E, nesse “ser”, algo se reorganiza.

Domingo – 12 de abril
Vagas limitadas

Se sentir o chamado, me chama no WhatsApp.
21.993633567

Vamos juntos… em silêncio.

CAMINHADA MEDITATIVA

Caminhar pode ser mais do que ir de um ponto a outro.

Pode ser um retorno.
Ao corpo…
à respiração…
à natureza…
ao silêncio interior.

Na Caminhada Meditativa, cada passo se torna presença.
Cada respiração, um reencontro.

Em meio à natureza viva da Pedra Branca, vamos praticar atenção plena em movimento — permitindo que a mente desacelere e o corpo se integre ao momento.

Uma experiência para:
reduzir a ansiedade
acalmar a mente
se reconectar com a natureza
caminhar com consciência

Domingo, 29 de março
9h
Parque da Pedra Branca
Cachoeira do Campinho

Profs. Guilherme Jenné & Monica Vidigall

Informações: 21 99363-3567

PLENA ATENÇÃO

Um convite para pausar…
respirar…
e voltar para o que é essencial.

Vivemos acelerados, dispersos, sempre indo para o próximo momento.
Mas a paz não está no futuro.

Ela está aqui. Agora.

No Campo de Meditação, vamos cultivar presença através do corpo, da respiração e do silêncio — integrando ensinamentos do Dhamma com práticas do Relaxamento Tibetano - K*m Nye..

Um encontro para:
desacelerar a mente
relaxar o corpo
reencontrar o eixo interno
cultivar atenção plena

Sábado, dia 28
9h às 13h
Ashram Hare Krsna – Itanhangá
Profs. Guilherme Jenné & Monica Vidigall

Informações e inscrições: 21 99363-3567

Vagas limitadas