v_fisiotrainer

Start ⚽️ Com amigos que adoro 💚

Brasil🇧🇷1x1 🇲🇦Marrocos

📍Gigoia Island

✅ PRIORIDADE ✖️ ORGANIZAÇÃO

Hoje eu tinha 3 motivos pra não treinar.
Na teoria, meus horários estavam picotados e por isso, eu não tinha disponível nem 1 hora de treino.

⬆️ Mas ao invés de dar uma desculpa e relaxar, eu dei meu jeito. Eu ARRUMEI um jeito. Dei 2 aulas. Treinei por 20 minutos num primeiro momento. Trabalhei de
novo. Fui pra casa, almocei e retornei. Percebi que teria mais 30 minutos antes do próximo compromisso e aproveitei pra treinar de novo. Após esse último compromisso, sobrou mais 20 min. Voltei e finalizei o treino.

➡️ Ou seja, consegui treinar no total por mais de 1 hora, dividido em blocos do jeito que dava. Não foi planejado, não foi pensado, nem organizado.
Simplesmente FUI.

🔄 Nem sempre será tudo certinho.
Eu só percebi as brechas e agi.
Não tinha nenhuma motivação a mais.
Era só a disciplina que está já enraizada.
O HÁBITO principalmente.
O PODER do hábito de manter a minha ROTINA.

🔛Até porque SEM MEU EXERCÍCIO DE TODO DIA são OUTRAS COISAS QUE SAEM DO EIXO.
Isso eu já aprendi. NÃO FALHO AQUI PRA NÃO FALHAR EM OUTROS…

E vc❓

✍️ Personal

✅ O que eu vesti durante a semana pra treinar…😍

🥰Quem aí é fã de um lookinho novo pra treinar ?
😎Ou você é daquelas que iria de look raiz, abadá velho e tudo….

O que vale é que tem espaço pra todo mundo.
Cada um na sua, do seu jeito.
Mas o treino sim, importa.😅

Night Night✨

Que fds !

📍Jardim Botânico

✅ Lembra das metas da semana ❓ Então ….➡️

Nem sempre precisa ser perfeito.
Faz o que dá.
A vida real não é uma linha reta.
E hoje, começa mais uma semana de tentativas, erros e acertos.
❌ ou ✅

🖊️

Janeiro do caos a calmaria….
da amante romântica
fitness Girls
Super mamãe
e professora, profissional
Paciente dos Drs
Dona De casa e etc e tal.