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Escola Bruno Formiga Jiu-jitsu

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Escola Bruno Formiga Jiu-jitsu

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Venha fazer uma aula experimental. Aula para crianças e adultos. Responsável: Bruno Formiga🥋1º

17/09/2026

Tem coisas que você só entende depois que começa.

Talvez você tenha entrado no tatame querendo aprender a se defender, melhorar o condicionamento ou simplesmente experimentar algo novo.

Mas, com o tempo, percebe que o Jiu-Jitsu começa a aparecer em lugares que vão muito além do treino.

Na disciplina para continuar.
Na paciência para aprender.
Na humildade para reconhecer que ainda existe muito pela frente.
Na confiança que vai sendo construída treino após treino.

E cada pessoa que passa pelo tatame tem uma resposta diferente para essa frase:

“Depois que comecei Jiu-Jitsu, eu…”

🥋 Agora é a sua vez.

Complete nos comentários. Queremos conhecer a sua história. 👇

12/09/2026

A primeira aula costuma começar antes mesmo de você pisar no tatame.

“Será que eu vou acompanhar?”
“Será que preciso estar em forma?”
“E se eu não souber fazer nada?”

A resposta é simples: você não precisa chegar pronto.

Na sua primeira aula, ninguém espera que você:

1. Saiba lutar.
Você está ali justamente para aprender.

2. Tenha condicionamento de atleta.
Seu corpo vai se adaptando com a prática.

3. Acerte tudo de primeira.
Errar, repetir e tentar novamente fazem parte do processo.

Aqui, todo mundo começou de algum lugar. Até quem hoje parece fazer tudo com facilidade já teve sua primeira aula.

Às vezes, a única coisa que falta não é preparo.

É decidir começar. 🥋

📍 Double Five Vila da Feira
Rua Haddock Lobo, 195 — Tijuca

Está pensando em começar? Manda uma mensagem e venha conhecer o nosso tatame.

02/09/2026

🥋 Você está convidado para um Aulão Especial de Jiu-Jitsu!

Neste sábado, o tatame da Equipe Double Five – Vila da Feira será com o lider Renatinho para uma manhã de muito Jiu-Jitsu, técnica, troca de conhecimento e evolução.

Mais do que aprender novos movimentos, é uma oportunidade de treinar junto, compartilhar experiências e fortalecer aquilo que o Jiu-Jitsu constrói dentro e fora do tatame: disciplina, confiança e união.

📅 Sábado | 05/09
⏰ 10h
📍 Equipe Double Five – Vila da Feira

Vista seu kimono, traga sua disposição e venha fazer parte desse treino com a gente.
Esperamos você no tatame! 🥋🔥

02/09/2026

Tem gente que acredita que talento vem antes da coragem.

No jiu-jítsu, é o contrário.

Todo faixa-preta já foi o aluno que errava, cansava, perdia e pensava em desistir. A diferença não foi nascer pronto, foi continuar voltando ao tatame.

Se hoje você é faixa branca, não compare o seu primeiro passo com o capítulo final de alguém. Respeite o seu tempo, celebre cada evolução e confie no processo.

O recomeço também é uma vitória. 🥋

09/08/2026

🥋 No tatame e na vida, os maiores ensinamentos vêm pelo exemplo.

Ser pai é ensinar sobre força, respeito, disciplina e, principalmente, estar presente em cada luta. 💪

Hoje, nossa homenagem vai para todos os pais que são mestres, parceiros e inspiração dentro e fora do tatame.

Feliz Dia dos Pais! 🖤

Oss! 🥋

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30/07/2026

MASTER INTERNATIONAL JIU-JITSU CHAMPIONSHIP - SOUTH AMERICA 2026

Parabéns aos nossos Masters pela participação no evento.

A idade é só um número, sua determinação é o que realmente importa. Você pode conquistar o que quiser, não importa quantos anos tenha!

Oss 🔥❤️

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24/07/2026

“Tive um sonho…”
Foi assim que tudo começou.

Com a inocência que só uma criança tem, ele contou que sonhou que o tio Boca daria uma faixa toda branca para ele.
O professor Bruno sorriu.
Olhou para os professores e disse:

“Então… vamos realizar esse sonho.”

Ele se levantou imediatamente.
Caminhou até a frente.
Sem medo.
Sem fazer perguntas.
Apenas confiando em quem sempre caminhou ao seu lado.
Uma faixa toda branca apareceu.

Por um instante…

Parecia que aquele seria o seu destino.
Mas o destino já havia mudado há muito tempo.
Porque cada treino…
Cada queda…
Cada aula…
Cada desafio vencido…
Já tinham escrito uma nova história.

E, no momento em que a faixa seria amarrada…
A branca saiu de cena.
No lugar dela, veio a faixa cinza com branca.

O resto…
O vídeo conta melhor do que qualquer legenda.
As lágrimas que vieram depois não eram por causa de uma faixa.
Eram a emoção de uma criança descobrindo, diante de todos, que já tinha se tornado muito maior do que imaginava.
É por momentos como esse que fazemos o que fazemos.
Porque, antes de ensinar golpes, ensinamos crianças a acreditarem em si mesmas.
E não existe faixa mais importante do que essa.

🤍🥋

“Os pais do aluno acompanharam esse momento, autorizaram a filmagem e também a publicação deste vídeo em nossas redes sociais.”

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14/07/2026

RIO WINTER KIDS INTERNATIONAL OPEN IBJJF JIU-JITSU NO-GI CHAMPIONSHIP 2026

Nossa garotada deu um show de técnica, agilidade e muita raça lutando sem quimono. Cada competição é um passo enorme na evolução e no amadurecimento desses pequenos grandes campeões. ⚡❤️

Parabéns a todos os atletas pelo desempenho e aos pais e professores pelo suporte incondicional!

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#2026

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Rio De Janeiro, RJ
20260-133

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