Studio FisioPilates

Elas embarcam na minha e daí sai essas fotos aí 🤣🤣✌. Maravilhosas da tarde # . A gente tb se diverte por aqui !. ❤.

Linda sexta , com essa foto maravilhosa e irradiando muita paz das irmãs 🧘‍♀️❤.yogis e o professor ._yogi . O Yoga é para todos, não importa idade, ou s**o , se vc tem ou não flexibilidade, o Yoga vai muito além do que um ásana bonito, o ásana ideal é aquele que vc consegue realizar !. É trabalho de corpo e mente ❤.

Outubro rosa 💗💗💗 com essas minhas alunas maravilhosas!. Pq nossa véspera de feriado foi desse jeito aí!.

Muito bem vindo mês de Outubro 💗. Mês do autocuidado !. Mês que devemos nos conscientizar sobre a importância dos exames estarem em dia , para prevenção do câncer de mama !. Vamos nos cuidar e nos priorizar sempre !. Abençoado mês!. 💗🙏.
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Entre em contato pelo WhatsApp: 99362-8058 para maiores informações.

Bom dia com essas maravilhosas!.

Bom dia!. Sábias palavras do nosso querido criador do Pilates!.

Mês de friooo ❄☃️!. Mais não deixem de fazer sua atividade fisica, não deixem de cuidar do seu corpo, não de abertura para seu metabolismo abaixar , pq a atividade física feita regularmente aumenta o metabolismo!. Se anime !. Cuide da sua saúde, em todas as estações do ano 💙💚.

Queremos ser o responsável por tudo, moldar o mundo as nossas vontades, e começamos a carregar muitas vezes tb os problemas dos outros , por acreditar que somos alvos de todas as ações que provém das outras pessoas. ✌" Não somos o centro das atenções, o universo não gira ao nosso redor". Somos um.ponto único e significativo, mas cuja importância maior é contribuir no conjunto da obra que é a vida. Assumir mais do que isso é carregar um.peso desnecessário para a nossa vida. Carlos Hilsdorf. Cuide de vc e da sua mente ❤, mas não carregue muito , seja leve!.

A arte do Pilates prova que sua idade não é medida em anos , ou como vc acha que vc se sente, e sim pela flexibilidade da sua coluna ao longo da dua vida ✌💚. Respeite seu próprio ritmo. Movimente- se!. Joseph Pilates!.
👉 E vc ja colocou seu corpo e mente em movimento hj ? .
Essa é nossa linda Instrutora de Pilates e Fisioterapeuta .fisioliveira.

" O corpo alcança o que a mente actedita". Joseph Pilates. Bom dia !. Abençoada semana 🦋☘🙏.

👉AeroPilates, é uma modalidade do Pilates , que segue os mesmo princípios do método, utilizamos esse equipamento da foto, o columpio, que é usado tanto um facilitador na execução de determinados exercícios, como também para desafiar o praticante a correta realização dos movimentos e ao equilíbrio devido a grande instabilidade gerada .
Benefícios ✍: Pessoas que sofrem dores na coluna, são muito favorecidas devido a descompressão que os exercícios de invertidas promovem. Os ganhos de força ocorrem devido a resistência do peso do próprio corpo , aumentando o tonus muscular, ocorre tb um significativo aumento da flexibilidade 💪. Além de melhorar o equilíbrio, melhora os quadros de insônia e estresse, consciência corporal e respiração, e tb a circulação sanguínea e linfática.

Quer conhecer mais um pouquinho do AeroPilates? .
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