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14/09/2021

Hoje é comemorado o dia do Jiu-Jitsu na cidade do Rio de Janeiro.

18/08/2021

Agende sua aula experimental e venha fazer parte da equipe que mais cresce no mundo!

05/07/2021

Nesse mês de férias escolares estaremos oferecendo um desconto de 30% na mensalidade. Venha treinar Jiu-Jitsu e melhore sua qualidade de vida.

04/07/2021

Comece a semana praticando um esporte. Venha treinar Jiu-Jitsu.

01/07/2021

Agende uma aula experimental. Venha mudar sua vida!

30/06/2021

* Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.
* Foca na luta e na movimentação no chão.
* Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física.
* Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.
* O estilo de vida que acompanha a prática do jiu-jitsu traz benefícios ao corpo por meio de alongamentos e alimentação saudável.
* Ajuda a combater o stress e a ansiedade, proporcionando bem-estar.
* Aumenta o reflexo.
* Proporciona ao praticante um corpo mais definido.
* Melhora a capacidade cardio