Carlson Gracie Campo Grande

06/01/2026

21/09/2025

Você é iniciante no Jiu-Jitsu?🥋
Saiba que muitos já passaram pelo que você está passando agora!

A chave é manter o foco, o empenho e exercitar a paciência. Com o tempo, sua confiança vai aumentar e você desenvolverá as habilidades necessárias para encarar de frente os desafios do Jiu-Jitsu.

E o melhor de tudo? Você não precisa de nenhuma experiência para começar com a gente! Aqui, você aprende no seu ritmo, com apoio e em um ambiente acolhedor.

Acredite no processo e nos vemos no tatame!
Agende uma experiência pelo link na Bio! 👊💥

30/08/2025

Este é um espaço feito especialmente para mulheres — de todas as idades, corpos e histórias.
💡 Não precisa ter preparo físico.
💡 Não precisa já ter treinado.
💡 Pode estar começando do zero.
💡 Pode estar sedentária ou acima do peso.

Aqui, o mais importante é você se sentir acolhida, segura e pronta para descobrir sua força interior.

Além de aprender técnicas eficazes de defesa pessoal, você também vai:
✔️ Melhorar sua saúde e condicionamento de forma gradual e respeitosa.
✔️ Aumentar sua autoconfiança e autoestima.
✔️ Reduzir o estresse e liberar energias positivas.
✔️ Fazer parte de uma comunidade feminina unida e motivadora.

Todo sábado, às 9h
📲 clica no link da bio e entre no grupo feminino

30/08/2025

🌸 Autoconfiança, força e segurança.
Nosso treino de defesa pessoal foi pensado especialmente para mulheres que querem aprender técnicas eficazes, ganhar mais confiança no dia a dia e ainda cuidar da saúde.

👊 Um espaço só para elas, com acolhimento, respeito e muita energia positiva!
📍 Todo sábado às 9h
📲 Agende sua aula experimental: (21) 98174-0668
📍 Av. André Vesálio, 136, sl 207

✨ Venha fazer parte da nossa turma feminina e descubra sua força no tatame!

27/08/2025

🥋💓 Jiu-Jitsu Feminino 💞🥋

A autodefesa é muito mais do que técnica: é confiança, força e liberdade para viver sem medo.
Neste sábado, às 09h, começa a nossa turma exclusiva para mulheres, com uma professora mulher preparada para te guiar no tatame e na vida.
Um ambiente seguro, acolhedor e feito para você conquistar sua autonomia através do Jiu-Jitsu.
Garanta sua vaga e venha treinar com a gente!
👉 Compartilhe com uma amiga que também merece essa experiência.

12/10/2023

O Jiu Jitsu para crianças é uma excelente maneira de promover disciplina, autoconfiança e habilidades físicas.

Ele ensina valores como respeito, trabalho em equipe e resiliência desde cedo.

Além disso, ajuda as crianças a desenvolver coordenação motora e equilíbrio, tudo de forma divertida e segura.

Considerar aulas de Jiu Jitsu para seus filhos pode ser uma ótima opção para o desenvolvimento deles.

Quero conhecer mais o Jiu Jitsu?
O que acha de uma aula como nosso convidado?

Deixa um “eu quero” aqui nesse post .Vamos entrar em contato com você.

10/10/2023

Hoje é o Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher, um momento para lembrarmos que a igualdade e o respeito são direitos fundamentais.

O que acha de unirmos forças para acabar com a violência de gênero e criar um mundo mais seguro e justo para todas? 💪❤️

"

01/10/2023

Dia 1⁰ de outubro de 1913, nasceu o grande mestre, Hélio Gracie, que, junto com o seu irmão Carlos, revolucionou a história do Jiu-Jitsu.

Seus exemplos de coragem, resiliência, determinação e amor pela arte do Jiu-Jitsu continuam inspirando todos que vestem o kimono e praticam nossa arte.

Nossa referência para a vida com a arte suave, referência que seguimos os ensinamentos, e que vão muito além do tatame.

Obrigada, Mestre Hélio!

14/09/2023

Hoje celebramos o Dia do Jiu-Jitsu em honra ao legado extraordinário deixado por Carlos Gracie, nossa eterna fonte de inspiração, Mestre Carlos Gracie, que completaria 121 anos.

Seu impacto ressoa não apenas dentro do tatame, mas permeia todos os aspectos da vida dos praticantes da arte suave.

Os valores que ele cultivou e compartilhou são a essência da nossa jornada no Jiu-Jitsu e são a base da metodologia do Jiu Jitsu que aplicamos.

É uma bênção poder levar adiante esse legado, disseminando não apenas as técnicas, mas também os princípios e a filosofia que ele tanto prezava.

A presença do Mestre Carlos Gracie é sentida diariamente em nossos corações e refletida nos tatames ao redor do mundo.

Sua dedicação e paixão pelo Jiu-Jitsu se tornaram a herança valiosa que enriquece nossas vidas.

Que possamos continuar a honrar e celebrar este grande artista marcial brasileiro, lembrando sempre que o verdadeiro poder do Jiu-Jitsu vai além do físico, permeando o nosso espírito e guiando nossos passos.

Viva o Mestre Carlos Gracie e que seu legado continue a iluminar o caminho de todos os praticantes de Jiu-Jitsu,
hoje e sempre.

14/09/2023

O Jiu Jitsu dá super poderes!
É incrível como o Jiu jitsu pode se transformar em super poder!

Os super heróis tem acesso a um enorme poder, que se expressa por radiante confiança, carisma, e Clareza.

Tenha em mente que, como nós , os super-heróis não são perfeitos em certos momentos eles podem lidar com sua imagem pessoal e preocupação.
Mas o mais importante é que os super-heróis tem consciência dessa outra dimensão e de como ela se diferencia do seu Eu verdadeiro.

São honestos e genuínos, dizendo claramente o que pensam, são impecáveis e autênticos em suas ações.

E assim o artista marcial de Jiu jitsu aprende desde cedo, lá na faixa branca a perceber o mundo a partir de um número infinito de pontos de vista.

Os valores aprendidos dentro das aulas serão aplicados e se tornar um novo padrão na vida.

A prática do Jiu jitsu proporciona mais clareza, foco, autoconfiança, respeito ao próximo, ser humanos mais conscientes de si e do mundo.

Viva ao Jiu Jitsu!

Dia 14 de setembro dia do Jiu Jitsu.