Corcovado Health & Fitness

Ligar Como chegar

Corcovado Health & Fitness Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Corcovado Health & Fitness, Ginásio/centro de fitness, Rua Voluntários da Pátria, 470/Sobrado, Rio de Janeiro.

Chegamos ao fim da quarta-feira. 👀Metade da semana já passou.E aí: você está conseguindo comparecer aos treinos ou a rot...
19/08/2026

Chegamos ao fim da quarta-feira. 👀

Metade da semana já passou.

E aí: você está conseguindo comparecer aos treinos ou a rotina ainda está ganhando essa disputa?

Se a semana começou bem, parabéns. 👏
Agora é manter o ritmo e fechar a semana com tudo.

Se ainda não engrenou, não precisa considerar a semana perdida… e muito menos esperar a próxima segunda-feira.

Amanhã já é uma ótima oportunidade para retomar.

Ainda tem quinta, sexta e sábado pela frente. Um bom final de semana de treinos pode mudar completamente a sensação que você vai levar desta semana.

E se você ainda não treina na Corcovado, talvez amanhã também possa ser o começo de uma nova rotina.

Mande uma mensagem para a gente e agende sua Consulta Inicial Grátis. 💪

Mais um mês de Diplomados da Corcovado passando no seu feed. 👏 👏👏E talvez você esteja se perguntando: por que todo mês t...
18/08/2026

Mais um mês de Diplomados da Corcovado passando no seu feed. 👏 👏👏

E talvez você esteja se perguntando: por que todo mês tem gente ganhando diploma por aqui?

Porque aqui evolução não é apenas uma sensação.
Desde as aulas inicias, cada aluno tem seu condicionamento físico avaliado em diferentes capacidades, como força, resistência, potência, flexibilidade, coordenação e muito mais. Essas capacidades juntas determinam o seu Nível Geral.

Depois, ao longo dos meses, seguimos avaliando, acompanhando e ajustando o treinamento.
Assim, nossos alunos não precisam ficar se perguntando se estão evoluindo. Eles conseguem ver essa evolução acontecendo.

E quando os resultados mostram que alguém avançou de Nível Geral, tem diploma novo para comemorar. 🥳
Por isso essas fotos aparecem tanto por aqui.

Elas celebram quem conquistou um novo nível, mas também representam algo que acreditamos e que guia nossa prática: treinar não é simplesmente repetir exercícios e torcer para dar resultado.
Tem que existir um plano. Que é planejado a partir de um ponto de partida conhecido. Formando um caminho certo para evoluir. E com alguém te acompanhando durante esse processo.

Parabéns aos nossos diplomados mais recentes! 👏👏👏

E se você está vendo essas fotos e pensando que gostaria de treinar em um lugar onde alguém realmente sabe onde você está, aonde quer chegar e o que precisa fazer para evoluir, talvez esteja na hora de conhecer a Corcovado.

Agende sua Consulta Inicial Grátis pelo link no perfil Corcovado Health & Fitness e venha descobrir como seria esse caminho para você.

15/08/2026

Hoje é o Dia da Gestante e resgatamos esse vídeo da Tati da .veloder !

Durante a gestação a mulher não precisa parar de treinar, mas mudar a forma como esse treino é prescrito: intensidade, cargas, movimentos, impacto e volume podem, e muitas vezes devem, ser ajustados ao longo das semanas.

No CrossFit, praticamente tudo pode ser ajustado.

O objetivo não é fazer a gestante acompanhar o treino “a qualquer custo”.

É entender o que faz sentido para aquela mulher, naquele momento da gestação.

Aqui na Corcovado Fitness, nossas gestantes treinam com orientação de profissionais preparados para compreender essas mudanças e fazer as adaptações necessárias, para que elas possam continuar se movimentando com segurança e confiança.

Feliz Dia da Gestante para todas as nossas gestantes que confiam no nosso espaço e orientação.

A gente sabe que consistência não é fazer tudo perfeito, e sim continuar aparecendo nos treinos independente de qualquer...
15/08/2026

A gente sabe que consistência não é fazer tudo perfeito, e sim continuar aparecendo nos treinos independente de qualquer coisa. 👊

E julho foi mais um mês para celebrar quem fez exatamente isso.

Mesmo em um período de férias, viagens e mudanças de rotina, mais uma turma de alunos chegou aos 13 treinos no mês e garantiu seu lugar no Clube da Consistência. 👏

Por aqui, a gente gosta de comemorar essas conquistas porque sabemos que resultado de verdade não vem de um ou outro treino excepcional, mas sim da soma de muitos treinos.

De semanas virando meses.
De continuar mesmo quando a rotina aperta.
De transformar o treino em parte da vida.

E julho trouxe uma conquista especial: André, aluno da Bambina (aquele do café 😉) completou 6 meses seguidos no Clube da Consistência e vai receber a camisa exclusiva do Clube. 👕🏆

E a regra vale para todos: completou 6 meses consecutivos no Clube, ganhou a camisa.

Além disso, julho marcou o começo de um novo trimestre.
Quem estiver no Clube em julho + agosto + setembro participa, no início de outubro, do sorteio de uma Speed Rope da Rogue Fitness.

E ainda tem uma meta maior lá na frente: quem terminar 2026 com presença no Clube em pelo menos 10 meses do ano entra no sorteio de um tênis Reebok Nano X4. 👟

Os prêmios são uma forma de celebrar, mas a maior recompensa continua sendo aquilo que acontece enquanto você acumula esses meses: mais condicionamento, mais saúde, mais confiança e uma rotina de treino incorporada na sua vida.

Parabéns a todos que fizeram parte do Clube da Consistência de julho. 💪

Agora a pergunta é: quem já está construindo agosto?

14/08/2026

Antes de acelerar, vale a pena fazer bem feito. 👊

Na Corcovado, antes de partir para o treino programado, nós reservamos um tempo para revisar os movimentos do dia, ajustar posições, corrigir detalhes e encontrar a melhor variação para cada aluno.

Tudo isso para que, quando a intensidade aumentar, você consiga treinar com mais segurança, confiança e qualidade de movimento.

Porque evoluir não é simplesmente fazer mais rápido, mais pesado ou mais repetições.

É aprender a se movimentar melhor para, aos poucos, conseguir fazer mais. 💪

Por aqui, treino não é só uma sequência de exercícios. Existe um processo: ensinar, praticar, corrigir e só então intensificar.

Quer conhecer uma forma de treinar em que você não precisa chegar sabendo e tem professores para ensinar e acompanhar seu progresso?

Mande uma mensagem para a gente e agende sua Consulta Inicial. É grátis.

Pacote Híbrido: por que escolher se você pode combinar?Na Corcovado, ninguém começa simplesmente entrando em uma aula co...
12/08/2026

Pacote Híbrido: por que escolher se você pode combinar?

Na Corcovado, ninguém começa simplesmente entrando em uma aula coletiva.

Todo aluno novo passa primeiro por uma iniciação com Personal Training, onde fazemos avaliações, entendemos seu histórico e objetivos e revisamos os fundamentos dos principais movimentos.

Depois dessa etapa, alguns seguem no Personal.
Outros começam nas aulas coletivas.

Mas existe uma terceira possibilidade que talvez você ainda não conheça: combinar os dois formatos.

É o nosso Pacote Híbrido.

A ideia é simples: aproveitar as características das aulas coletivas e, ao mesmo tempo, manter sessões individuais direcionadas exatamente para aquilo que você mais precisa desenvolver.

Mas para quem essa combinação realmente faz sentido? E por que continuar fazendo Personal depois de já estar preparado para treinar nas aulas coletivas?

Explicamos isso no novo texto do nosso blog e mostramos como os dois formatos podem fazer parte de um mesmo processo de treinamento.

👉 Leia o artigo completo no link no perfil.

É segunda-feira. Um ótimo dia para começar.Mas não porque segunda tenha algum poder especial. E sim porque, daqui a 6 me...
11/08/2026

É segunda-feira. Um ótimo dia para começar.

Mas não porque segunda tenha algum poder especial. E sim porque, daqui a 6 meses, o que vai importar é o que você fez repetidamente desde hoje.

Progresso não vem de uma semana perfeita. Vem de orientação, consistência e um plano que faça sentido para você.

Quer começar do jeito certo?

Mande uma mensagem e agende sua Consulta Inicial Grátis.

Feliz Dia dos Pais a todos os pais que constroem saúde enquanto caminham ao lado dos seus filhos.
09/08/2026

Feliz Dia dos Pais a todos os pais que constroem saúde enquanto caminham ao lado dos seus filhos.

Aquela resenha pré-treino que deixa o clima leve antes da galera ir com tudo. 😄Pode parecer um detalhe, mas esse tipo de...
08/08/2026

Aquela resenha pré-treino que deixa o clima leve antes da galera ir com tudo. 😄

Pode parecer um detalhe, mas esse tipo de momento faz mais diferença do que você imagina.

Porque a maioria das pessoas não mantém uma rotina de exercícios durante anos só pela força de vontade.

Elas continuam aparecendo para treinar quando gostam do ambiente, se sentem acolhidas e percebem que estão evoluindo.

É por isso que, aqui, a gente leva o treino a sério… mas nunca esquecemos que ele também precisa ser um momento que você queira repetir amanhã.

Quer descobrir como é treinar em um lugar onde resultado e boa companhia caminham juntos?

Mande uma mensagem e agende sua Consulta Inicial Grátis.

Endereço

Rua Voluntários Da Pátria, 470/Sobrado
Rio De Janeiro, RJ
22270-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 10:00
19:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 10:00
19:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 10:00

Telefone

+5521992869156

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Corcovado Health & Fitness publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria