Aquafisio - Pilates Hidroginástica Natação

👉🏾 Respire fundo, estique-se e faça os músculos entrarem em movimento. Faça isso algumas vezes ao dia, para fazer com que a tensão do dia a dia diminua, marque aqui um amigo que gostaria dessa dica.😃😊

👉🏾🏊🏽‍♀️A Natação é uma atividade que trabalha principalmente a região cardiovascular, que ajuda em uma série de fatores, que vão desde a melhora da saúde física,mental, social e é um grande aliado na perda de peso! 🏊🏽‍♀️🏊🏽‍♀️🏊🏽‍♀️

👉🏾 independência, autonomia e saúde! O pilates é uma atividade que tem ganhado bastante visibilidade… A prática é benéfica, pois ajuda a prevenir doenças, reduz dores, previne lesões, corrige a postura, fortalece o corpo, aumenta o equilíbrio e proporciona o bem estar. 🤸🏻‍♀️🤸🏾‍♂️

Você sabia❓Que atividade Física como Hidroginástica, Natação e Pilates podem evitar e até mesmo amenizar a dor e o desconforto?

⚠️Você Sabia❓❓As pessoas pensam que é coisa para idoso. Mas é um treino bastante eficiente. 📍A percepção de esforço na água é reduzida, mas isso não quer dizer que as atividades não têm intensidade. Na verdade, pode ser até maior do que ao realizar um exercício no solo. Ainda que o indivíduo não sinta tanto, a resistência que a água impõe ao movimento aumenta a sobrecarga da atividade. Dessa forma, os exercícios na água são indicados até para quem está mais treinado, como um complemento aeróbico ao trabalho de musculação, por exemplo.🏊🏻‍♂️🏊🏽‍♀️

🏊🏽‍♀️ Anatação infantil pode ser a escolha ideal quando o assunto é o desenvolvimento do seu filho. Conheça 5 Benefícios dessa atividade. 📌Desenvolvimento Psicomotor. 📌Combate à Obesidade. 📌Melhora A capacidade Respiratória 📌Previne Acidentes. 📌Ajuda na Socialização.

Na 🎭AquaFisio o clima de carnaval já está lá em cima!!!🎭

🎭Aqui na AquaFisio Já estamos em ritmo de carnaval! 🎭🐠

⚠️ Atenção para nossa programação de Carnaval. Estaremos fechados nos dias 📌20/21 e 22/02. Retornaremos no dia 23/02 após as 16:00 h.

🥳🎊👉🏾Obrigado pela participação e animação de todos! É carnaval! Coloque seu bloco na rua com muita alegria e paz no coração!! 🎊🪅