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Feliz Ano Novo, família CT General! 💪🏻🎆

Que o novo ano venha com mais PRs, mais evolução, mais constância e muito espírito de equipe! 💪🏋️‍♂️
Seguimos juntos, mais fortes a cada WOD!

Bora fazer desse ano o mais insano até agora! 🚀🎉

Encerrar forte faz diferença. 💪🏻😉
Não é sobre esperar motivação, é sobre honrar o compromisso com você. ✨
Feche o ano com constância e propósito. ✅

Feliz Natal, Família CT General 🎄

Que esse dia seja cheio de luz, união e descanso merecido.

Amanhã voltamos aos treinos, mas agora é hora de celebrar.

Fim de ano sem culpa ✨
Não transforme comida em castigo, e treino em punição.
Dá pra aproveitar as festas e manter seus hábitos, sem drama, sem terrorismo.
Equilíbrio é autocuidado. 😉

🔥 Últimos dias do ano.

Não é sobre fazer tudo perfeito.
É sobre não parar agora.

Desafio:
3 treinos por semana (no mínimo)
1 corrida leve na semana.
1 hábito de autocuidado.

Simples, possível e transformador.

💪 Quem vai enfrentar esse desafio nos próximos 20 dias?

O movimento também é uma forma de cuidado.
Treinar é uma escolha por saúde, força e vida.

💗 Nesse Outubro Rosa, lembre-se de cuidar de você, dentro e fora do treino.

O Cross vai muito além do físico.
É sobre rotina, disciplina, energia, mas também é sobre mente leve, autocuidado e equilíbrio.

Treinar é um jeito de aliviar o estresse, cuidar da mente e se sentir mais leve a cada dia.
💛 Nesse Setembro Amarelo, lembre-se: cuidar da mente também é se permitir treinar.

Orgulho define! 🤍
Felipe e André vão representar o CT General na Wod Rio, levando com eles a nossa garra, disciplina e união.

Estamos juntos nessa torcida e confiantes, vocês já são inspiração pra todos nós dentro e fora do box. 👊🔥

Deixem suas mensagens de apoio nos comentários! ✨

Mais uma semana 🔥

Dessa vez o skill para iniciarmos o mês, estão prontos ??

Bora pra última semana do mês 🔥

Skill com nossas técnicas, se preparem

Aqui é o lugar onde você chega pra treinar e sai com um novo círculo de apoio.

É sobre se superar junto, celebrar as vitórias e dividir os desafios 💪

No CT, você é parte de uma família.
E ela tá te esperando!