Rodrigo Branco BJJ

Pra começar bem a semana... vamos aquecer com esse drill 🔥🔥🔥👊🏽👊🏽👊🏽🤔🤔🤔😄😄😄

Não dá pra ficar sério com essa turma...
🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

O treino é duro eu garanto!!!

Jajá estaremos no meio do ano... Quem sabe ela não chega?...

Ação da Subprefeitura de Jacarepaguá com apoio do exército laranja .
Obrigado mais uma vez pelo carinho e atenção com nosso bairro.
Há muito tempo os moradores de Vila Valqueire não recebem uma atenção dessas.

Não tem preço receber o reconhecimento dos moradores e comerciantes do bairro onde eu atuo. Não faço nada sozinho, tenho um time de feras que me ajudam diariamente a tentar fazer o Rio voltar a dar certo. e esse agradecimento é pra vcs tbm ... 👊🏼👊🏼👊🏼

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Contem sempre com a .rio e a .jacarepagua2.rio .

Primeiros ensinamentos do Jiu-jitsu... Valores que não deveriam ser esquecidos.

Ukemi waza (em japonês: 受身) é o termo pelo qual se designam as técnicas das artes marciais japonesas que têm, por escopo, estudar meios de o praticante controlar a forma de queda, para, quando atingir o solo, sair-se numa posição ainda favorável.

Se liga nessa ideia do O que vc está fazendo pelo seu objetivo???
👊🏼👊🏼👊🏼 Não é só no Jiu-jitsu mas, em tudo na sua vida. Esteja determinado e mantenha o foco.