Esporte Controle

Em especial a todos os atletas que fazem parte do time !

Vocês nos inspiram e nos motivam a seguir em frente!
Contem com o nosso Centro de Performance e saúde para a evolução de vocês durante essa jornada 💪

Simplesmente não existe resultado sem periodicidade! Ela nada mais é do que “períodos de treinos”, onde são utilizados vários métodos e treinamentos e diferentes estímulos nos músculos do corpo!

É de extrema importância variar os exercícios para que não “estagnar” o músculo além de contribuir para o overtraining, trazendo grandes prejuízos e proporcionando lesões.

Aqui no a periodicidade é fator PRINCIPAL no planejamento do seu treino!

Esse é nosso time do 🤟

Atletas amadores, profissionais e iniciantes do surf que treinam para evoluir dentro da água com o fera , professor e preparador físico especialista em Surf Tranning!

Uma metodologia única, desenvolvida para você evoluir mais rápido e ter o preparo físico ideal para qualquer condição do mar!

É surfista e busca essa evolução? Corre pro 😉
👉 Toda segunda, quarta e sexta feira as 18h30 e 19h30!

Matricule-se!

Eaí, você sabe mesmo fazer um agachamento? Pode parecer algo fácil, mas sempre há dúvidas de como executar.

Além disso, ele é um dos exercícios mais completos que existem e feitos de maneira inadequada pode ser altamente lesivo! 😱

Mas aqui no nosso Centro de Performance e Saúde , temos a , aula especializada para te ensinar a realizar não só o agachamento como muitos outros exercícios da maneira correta. 🤝💪

A gente te ensina e te deixa apto para executar qualquer exercício e atividade na academia sem auxílio de um profissional! 👊🏽

Envie agora um direct e saiba mais!

A nossa fez tanto sucesso que decidimos estendê-la! 😱

E agora virou !
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E o melhor, isso tudo será válido até o final de dezembro! 😱

CORRE E BORA TREINAR 💪

Já pensou em malhar por apenas R$50,00 no primeiro mês e um preço super promocional nos próximos?

Tudo isso só até segunda dia 30/11, na Esporte Controle 💪
Ficou ainda mais fácil alcançar seus objetivos agora, hein?

Matricule-se já pelo Link na Bio!

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O maior desconto que já fizemos para você treinar no mais completo do Recreio 💪

Já imaginou treinar por apenas R$50,00 por mês??? 😱😱

A hora é agora! Entre no Link da Bio e matricule-se JÁ!

Você sabia que aqui no a gente participa da campanha “Transforme Tampinhas por Cadeiras de Rodas”? Um projeto incrível que recicla essas tampinhas e em troca são fornecidas cadeiras de rodas para a associação brasileira beneficente de reabilitação! 🙌

Vai lá nos Stories para ver o vídeo do projeto completo e se quiser ajudar, entre em contato conosco 💪

O novo plano PERSONAL CONTROLE vai te proporcionar um atendimento individualizado com profissionais qualificados para você conquistar o seus objetivos!

Suporte o tempo inteiro na hora do treino e ainda:

👉 Avaliação Morfofuncional;
👉 Teste de Força Máxima;
👉 Controle de Carga;
👉 Suporte para os dias que não houver atendimento;

PLANOS E VAGAS LIMITADAS!
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Você sabe agachar corretamente ou executar um exercício de forma otimizada?

F**a tranquilo(a), ninguém nasce sabendo e foi por isso que criamos a escola do movimento!

A Escola do Movimento foi criada pelo fundador da Esporte Controle, doutor , com o intuito de você não precisar mas de ajuda para realizar a musculação, executando todos os movimentos perfeitamente, otimizando e aumentando sua performance, para atingir seus objetivos ainda mais rápido e com independência!

Inovador né? Isso você só vê na !
Agende já a sua primeira aula por direct!

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Está desmotivado(a) e precisa de um empurrãozinho? Então vem ver 05 dicas que irão te ajudar e muito a voltar com a motivação que você precisa para atingir todos os seus objetivos 👇

✅ Tenha um plano com metas a curto, médio e longo prazo!
✅ Seja realista e sincero consigo ao definir os seus objetivos.
✅ Tenha aliados e conviva com parceiros que te apoiem e desafiem a se superar diariamente.
✅ Olhe para si e não se compare com ninguém. Seu maior adversário é você mesmo!
✅ Divirta-se. Curta o esporte e treinos! Os benefícios da saúde mental, física e social que ele te proporciona.

Seguindo as dicas certinho, você vai muito mais longe nos seus resultados!
Conte com a nessa caminhada.

Na semana passada fizemos 01 ano de ! O treino funcional para o surf que garante sua evolução dentro do mar!

Com o professor , as aulas são voltadas para a sua preparação física. Remada, Equilibrio, trabalho específicos para as manobras, potência, força e condicionamento são os principais pontos a serem trabalhados!

F**amos orgulhosos da evolução de todos os atletas/alunos e o quanto essa família cresceu!

Vem pro você também! 👊🏽💪