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Carlos Amorin Treinador

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Carlos Amorin Treinador

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Opa!!! Se você chegou até aqui, é porque você realmente deseja evoluir com os seus treinamentos e eu tenho o caminho INFALÍVEL para isso.

Eu sou Carlos Amorin e já ajudei diversas pessoas a ultrapassarem os seus objetivos e agora quero ajudar você.

08/06/2026

Evento de sábado!

GLOBAL CITIZEN LIVE!

Movimento mundial de combate à extrema pobreza, preservação ambiental e defesa da igualdade.

23/05/2026

Desfrutando momentos com pessoas especiais! ⛰️🤵❤️👰‍♀️

&THIEGO

29/03/2026

Acredita no processo e vai! 🙏🏽💪🏽🚀⚽️

Aquela altinha maneira no RJ !

01/01/2026

Que o Réveillon marque o fim de um ano de aprendizados e o início de um novo cheio de possibilidades.

Que 2026 chegue com saúde, coragem e motivos diários para agradecer.
Que os desafios virem crescimento e os sonhos ganhem ação.

Que não falte fé no caminho, nem força para recomeçar.

Feliz Ano Novo, que seja leve, próspero e verdadeiro. 🙏🏽💪🏽🚀🥂🎇

21/12/2025

Meu primeiro ano no Rio de Janeiro foi um divisor de águas na minha vida, cheio de desafios, aprendizados e crescimento. Nada disso teria sido possível sem pessoas que acreditaram em mim desde o início e caminharam ao meu lado, mesmo quando tudo ainda era incerto.

, e .cardosogiselle minha gratidão a vocês é enorme. Obrigado pela parceria, pelo apoio diário, pela confiança e por abrirem portas que mudaram completamente minha trajetória. Vocês foram essenciais para que esse ano fosse construído com propósito e consistência.

Aos meus alunos, , Armando, Maria Helena, , .neuro, .cuca, , , , , , Claudia, e meu muito obrigado por confiarem no meu trabalho, por cada treino feito, cada mensagem, cada evolução e cada conquista compartilhada. Vocês são a maior prova de que tudo vale a pena e são a minha maior motivação todos os dias.

Encerrar esse primeiro ano no Rio é olhar para trás com orgulho e para frente com ainda mais fome de crescimento. Que seja apenas o começo de uma história construída com dedicação, gratidão e muita entrega. 🙏🏽💪🏽🚀

02/12/2025

Vai pular treino de superiores de novo? 😅
 Eles realçam a cintura, melhoram a postura e dão aquele visual mais harmônico.
 O pulldown, por exemplo, ajuda a criar o formato em V das costas.
 Se você quer cintura fina, começa por aqui.

Gostou desse vídeo? Já segue meu perfil para mais vídeos como esse.

24/11/2025

“Disciplina não é sobre ter força, é sobre escolher evoluir todos os dias.”

23/11/2025

📍Sentindo insegurança no agachamento livre? Normal.

Confiança se constrói com prática.

Quanto mais você aprende, mais seguro o treino f**a.

💪🏽É tudo parte do processo.

07/11/2025

Com a correria do dia a dia, as pessoas querem fazer treinos rápidos.

Mas a pergunta que eu te faço é, você sabe fazer trocas inteligentes, sem perder a finalidade do seu treino?

Por isso ter um acompanhamento de quem realmente entende do que está fazendo, faz toda a diferença.

Quer otimizar seu resultados, secar e definir seu corpo, só clicar no link da minha bio ou me mande um direct!

04/11/2025

Um dos exercícios que a maioria da pessoas fazem, achando que trabalha o abdômen de forma dinâmica.

Esse exercício trabalha seu abdômen de forma isométrica, para estabilizar a PELVE.

Os músculos que estão trabalhando de forma dinâmica são os flexores do quadril ( Reto femoral e iliopsoas ), porque quando você sobe, você está fazendo uma flexão de quadril.

Agora se seu intuito é fortalecer esses músculos, flexores do quadril, aí sim está correto fazer a flexão de quadri!

Agora se seu objetivo é fortalecer o abdômen e isolar ele, faça como ensino no vídeo, faça uma flexão da coluna e não uma flexão do quadril.

Se você quer secar seu abdômen, além dos exercícios corretos, você precisa de uma boa alimentação para diminuir a gordura abdominal.

Se esse vídeo te ajudou já curti e não esquece de me seguir, se você quer secar e definir o seu corpo.

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Rio De Janeiro, RJ

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