Allure Studio Pilates

Boa noite e ótimo fim de semana a todos!

http://www.portalvital.com/saude/esporte/uma-aula-gostosa-e-cheia-de-movimentos

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Boa noite!

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Quem se ama, se cuida! A busca de uma vida saudável e de qualidade inclui alguns cuidados e sacrifícios também. Só depende da gente ter disposição para entrar na linha. Mas quando se quer, é perfeitamente possível evitar uma série de doenças com atitudes simples no dia a dia. Já que hoje é o Dia Mundial de Combate ao Cânc...

Cuidado, gente!

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Exagero nas atividades físicas pode causar lesões Para conseguir o tão desejado "corpo perfeito" em um curto prazo, muitas pessoas acabam se dedicando excessivamente à malhação. Porém, segundo o dr. Vinícius de Mathias, ortopedista do Hospital e Maternidade São Luiz, de São Paulo (SP), "com a pressa para conquistar os resultados desejados, muitas v...

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4 mitos comuns sobre a osteoporose A osteoporose é uma doença que envolve a diminuição de cálcio nos ossos, com consequente degradação e redução da estrutura óssea. Assim, quando os ossos estão fragilizados, há maios predisposição às fraturas. A patologia está atrelada a uma série de fatores de risco que ocorrem ao longo da vida, com...