Corpo em Movimento

Somos um estúdio de pilates com professores formados em fisioterapia. Benefícios da atividade: equilíbrio, força muscular, postura e flexibilidade.

Estúdio de pilates com profissionais especializados em fisioterapia. Conheça os benefícios da atividade:

- Melhora da postura
- Alívio das dores, principalmente das costas
- Aumento da força e resistência muscular
- Promoção do equilíbrio e prevenção da queda
- Relaxamento e combate ao stress
- Ajuda na prevenção da incontinência urinária
- Melhora a respiração
- Alongamento e flexibilidade
- Ajuda na prevenção de lesões e evita lesões recorrentes