Ação e Percepção Fitness

"Dia do Profissional de Educação Física."

Educação Física é a arte e a ciência do movimento .... Melhor professor nem sempre é o de mais saber e, sim, aquele que se dedica a atender com carinho e está sempre buscando aumentar seu conhecimento para beneficiar á muitos,sendo mais do que professor, "UM AMIGO". Dê sua mensagem e gratidão ao seu profssor que tanto se esforça para o bem estar e qualidadede vida dos seus alunos amigos.

Aberto até ás 22:00hs

A Turma de Funcional Kids já começou, traga seu pequeno(a) para proporcionar a melhora na motricidade e suas valências como lateralidade, coordenação motora, equilíbrio, respiratório, gasto de energia, combate a obesidade infantil, etc.

Grupos especiais,uma das modalidades da nossa academia,onde todas nossas atenções e princípios estão voltados para alunos que apresentam algum tipo de lesão articular,muscular e neural.
Professor:Rogério Matias

ATENÇÃO MAMÃE E PAPAI🙌
Venha matricular seu filho na Turma De Funcional Kids.
O treinamento funcional apresenta uma série de benefícios, conheça alguns deles:

👇👇👇

1 Promove o desenvolvimento motor e cognitivo.
2 Proporciona o gasto de energia.
3 Gera a consciência corporal e controle mental.
4 Regula o sono e o apetite.
5 Amplia a percepção coletiva.
Traga seu filho e tenha uma melhor qualidade de vida para sua família.🙏💪

A Amplitude de movimento é o segredo do sucesso, dentro dos seus limites desça bem no agachamento, utilize no afundo um Step para melhorar a amplitude, mantenha a postura correta no Leg Press, onde sua perna quase encoste à sua caixa torácica, no stiff tente descer bem preservando bem a sua curvatura natural da lombar.

6 de abril,dia mundial da atividade fisica.
Vamos cuidar da nossa saúde,corpo e mente tem que andar alinhados e saudáveis🏋️‍♂️❤

Busque o equilíbrio e a postura fundamentais ao movimento correto. Realize movimentos sistematizados que ajudem na execução das tarefas do dia a dia com menor esforço e maior segurança. O perceber e sentir, auxiliam no entendimento do agir corretamente. Venha para Ação e Percepçao Fitness 💪

O treino em circuito é adaptável para as necessidades de cada um, objetivos e condição física. Descubra tudo sobre este método de treino eficiente.

de nutrição de Proteínas com pouquíssima gordura.