Práticas de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga (incluem respiração consciente, posturas de força e flexibilidade, meditação e relaxamento). Pergunte-nos!
No bairro Jardim Botânico Rio de Janeiro Nataraja Yoga Studio
Jardim Botânico, Rio de Janeiro
- Práticas de Hatha Yoga e Vinyasa (Dinâmica)
Horários (presenciais na pandemia):
TERÇAS, QUINTAS e SEXTAS
9h às 10h15
TERÇAS E QUINTAS
19h às 20h15
ON-LINE ao VIVO pelo Zoom:
Terças quintas sextas 9h
- Aulas com duração de 1h15
- Grupos reduzidos
- Atenção personalizada
- Aula experimental 40,0
0
VALOR DAS AULAS:
- 210,00 por mês - 1 x por semana
- 320,00 por mês - 2 x por semana
- Matrícula 90,00
- Aula avulsa: 60 reais
- Aula particular: a consultar
Períodos de ausência do aluno:
Caso o aluno se ausente por 1 mês deve pagar 60,00 por mês de manutenção. E caso se ausente por 2 meses ou mais deverá voltar a pagar a matrícula de 90,00. Ao retornar, o aluno pode recuperar as aulas perdidas nos próximos 2 meses de prática. Oferecemos também yogaterapia, yoga para gestantes e para crianças
Também alugamos salas para cursos, terapias e consultas. Endereço: Rua Lopes Quintas 215 casa 11 Jardim Botânico
Rio de Janeiro
SOBRE A PROFESSORA: Formada em jornalismo e realização de documentários, Lara conheceu o yoga no Rio de Janeiro no ano 2000. Em 2002 mudou-se para Barcelona para fazer uma pós-graduação. Esteve nesta cidade por 10 anos onde se aprofundou no yoga ao estudar com o professor indiano Upendra Arya (Yoga Kala Institute). Fez sua formação de professores na Mandiram Yoga Barcelona tendo recebido o certificado da International Yoga Alliance. Também estudou com professores dos EUA e Europa os estilos Vinyasa, Iyengar e Anusara. Em 2005, viajou à Mysore, na Índia, para aprofundar-se na prática de Ashtanga Yoga e meditar no ashram de Siddha Yoga. Voltou ao Brasil há 7 anos e continua dedicando-se a ensinar yoga através de aulas e retiros. Em suas aulas, procura guiar os alunos para que entrem em contato com sua força interior, desenvolvam flexibilidade de corpo e mente, sejam conscientes de sua respiração e do alinhamento do corpo. Desta forma possam sentir-se em equilíbrio com uma mente purificada e o espírito em paz. As aulas incluem práticas de Pranayama (respirações guiadas), mantras, ásanas (posturas de alongamento, equilíbrio e força), meditação e relaxamento profundo. A professora fornece todo o material necessário para a prática. Caso você tenha um tapetinho de yoga, melhor ainda! E um sábado por mês fazemos aulões especiais de manhã. Fique ligado aqui na página! E SE VOCÊ SE INTERESSA POR RETIROS DE YOGA, cada ano organizamos uns 3 a 4 eventos de fim-de-semana em uma linda casa de retiros em Minas Gerais.Participe
