Academia da Gestante

13/08/2017

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A prática de exercícios físicos durante a gestação é indicada? Nossa equipe conversou com futuras mamães e especialistas para saber. Confira. 

14/06/2017

Qual a diferença de ter um personal gestante ao longo de toda sua gestação e pós-parto? Quem é Roberta Gabriel?? Se inscreva no meu canal e saiba tudo sobre treino com grávidas e mamães!! https://youtu.be/fIX2Cr1dui0

Você sabe o que faz uma personal gestante? Me sigam nas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/robertagabri... Instagram: https://www.instagram.co...

04/06/2017

Hoje é dia de dica! Para as mamães que sofrem com dores nas costas, uma pequena bolinha de tênis pode ajudar pode aliviar esse desconforto. Posicione a bolinha no local da dor e role delicadamente para os lados pressionando contra a parede.

03/06/2017

Nosso foco sempre é o bebê! Nada de fazer exercícios que prejudiquem a gestação. Mamãe em forma com bebê saudável!

01/06/2017

Uma das maiores queixas das gravidinhas é o aumento de celulites na região do bu**um. Muitos exercícios que evitam esse problema se tornam inadequados nesse período, por isso tenha muita cautela ao montar seu programa de gestante!

31/05/2017

Sinta-se linda! Esse é o momento mais especial na vida de uma mulher!

30/05/2017

Fazer aulas em conjunto com outras mamães podem motivar! Temos turmas das 18h as 19h no . Venha experimentar!

30/05/2017

Hoje é o dia internacional de começar a dieta! Não perca o foco mamãe, unindo alimentação saudável e exercícios, o peso é o menor dos problemas!

29/05/2017

Mamães que estão amamentando não podem se esquecer de beber bastante água!!

28/05/2017

Que tal ir a praia fazer os exercícios hoje? O contato com a natureza ajuda a relaxar e acalmar a futura mamãe!

26/05/2017

S**O na gravidez!! Será que muda alguma coisa? Maíra Charken conta de maneira bem humorada como anda sua vida sexual na gestação!! corre lá no canal e assista... mas não esqueça de curtir e se inscrever no canal!!! https://www.youtube.com/watch?v=RUDqoHte9T4

Grávida pode tr***ar? Será que o s**o machuca o bebê? Tr***ar com uma grávida é diferente? Curiosidade geral da nação e tabu também, ainda, pra muita gente, ...

26/05/2017

Curta o barrigão! Essa fase passe tão rápido!