Espaço Conexão Pilates

Algumas dúvidas muito comuns que recebemos no Pilates são: Pilates trabalha força? Consigo ganhar músculo fazendo somente Pilates?

E a resposta é clara: SIM!
O ganho de músculo no Pilates ocorre por meio de exercícios resistidos que usam a resistência das molas, o peso do próprio corpo e contrações musculares controladas.

O método gera músculos firmes, fortes e funcionais, focando no ganho de força e hipertrofia e assim, a tonificação e a definição do corpo.

Se alguém te falar q vc precisa trocar o Pilates pela musculação para ganhar músculos fortes e saudáveis, desconfie dessa pessoa, pois ela está te passando uma informação falsa!

Vc mora na Ilha do Governador? Quer ganhar músculos e cuidar da sua saúde? Venha para o Espaço Conexão Pilates!

Temos 2 estúdios de Pilates na Ilha do Governador:
Espaço Conexão Pilates Cacuia
Espaço Conexão Pilates Ribeira

Tanto no Espaço Conexão Pilates Cacuia quanto na unidade Espaço Conexão Pilates Ribeira estamos atendendo também no horário de almoço!

Agora ficou mais fácil agendar a sua aula!

Agende a sua aula no Espaço Conexão Pilates , agora mesmo, O seu Estúdio de Pilates na Ilha do Governador!

E compartilhe esse post com seus amigos e familiares que precisam cuidar da coluna!!!

Só tenho uma coisa a dizer: É melhor torcer para o Brasil!!!!

Acho q ngm quer ver uma instrutora frustrada!🤣🤣🤣🤣

E aqui no Espaço Conexão Pilates só dá essa nossa torcida maravilhosa!

Vai Brasil!!!!!!!💚💛