Panela BJJ - Defesa Pessoal & Jiu-Jitsu

Aulas de retorno de férias! A tropinha está chegando. Oss.

Uma grande panela aberta! Oss!

Família Panela BJJ! OSS.

🎄🎄🥋🥋 *Feliz Natal Família PSALV!* 🎄🎄🥋🥋

*O verdadeiro espírito do Natal encontra-se presente em todas as boas ações que fazemos durante a nossa vida! E por isso quero agradecer a Deus pela sua vida seguidor amado, por ter confiado em nós esse ano tão difícil para todos e por nos incentivar a sermos referência de ensinamentos a tantas crianças, jovens e adultos com a Arte mais Suave do mundo e com a Arte Nobre, passando os valores necessários para continuarem sendo seres humanos maravilhosos não só no tatame, mas na vida, que esse Natal possa ser próspero na sua família! Obrigado mais uma vez e receba nossos votos natalinos, oss!*

🎄🎄🥋🥋PSALV🎄🎄🥋🥋

Nos ajudem com esse projeto!
https://www.vakinha.com.br/vaquinha/projeto-social-a-luta-da-vida

Hoje foi aquela mistura top no projeto, funcional + Defesa Pessoal + Boxe= Treinão de Quinta!Oss.🥋🥊

Aqui é guerra sem cessar, venha viver essa emoção!Oss.

Primeiro da noite para iniciar a semana, venha viver essa emoção! Oss.

Tá pago o segundo da noite, com o mestre Fred Hevak!Oss.

Foi pra conta o primeiro da noite!Oss.

Ontem foi dia de treino No-Gi de defesa pessoal! Oss.