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O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e entre os benefícios, podemos citar o desenvolvimento da de

O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e entre os benefícios, podemos citar o desenvolvimento da defesa pessoal, diminuição do stress, melhora da saúde e do bem-estar.

05/10/2026

Segunda 🔥

05/10/2026

Jiu-Jitsu para a vida toda 🔥

05/10/2026

Jiu-Jitsu Como Deve Ser

03/10/2026

MONTADA, CONTROLE E PRESSÃO. 🥋🔥

A Americana da montada não é só força no braço. É controle, ajuste e precisão.

Quando a posição está certa, o adversário sente a pressão antes mesmo de perceber que o braço já está comprometido.

Treine o detalhe.
Domine a posição.
Faça o simples funcionar.

Salva esse ajuste e manda para aquele parceiro que precisa melhorar a Americana! 👊

03/10/2026

Nogi Time 🔥

02/10/2026

Parabéns pela conquista Paulo Alexandre 🔥
Sabemos que a jornada não é fácil, mas estamos juntos nela!

02/10/2026

Para o mundo ser melhor 🔥

01/10/2026

Treino das 7h pago no No-Gi! Sem pano, sem desculpas. 🥋🔥

01/10/2026

A mente comanda, o corpo obedece.

30/09/2026

Parabéns para nosso Cientista Mario Senger pela conquista 🔥

Endereço

Rua São Cristóvão, 316
Rio De Janeiro, RJ
20940001

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