Fórmula Vila da Penha

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Fórmula Vila da Penha Nosso objetivo é reúnir pessoas interessadas na busca por Boa Forma, saúde e qualidade de vida. Vamos Juntos - Fórmula Academias - Unidade Vila da Penha

Nos dias atuais a pratica regular de exercícios físicos deve estar sempre presente em nossas vidas hoje ela deve ser encarada como uma questão de saúde e bem estar para nossas vidas. Com esse objetivo, trouxemos a Fórmula para a Vila da Penha, para que nossa comunidade possa usufruir do melhor na busca por uma vida de qualidade. Plano único que dá acesso a tudo que a academia oferece: uma grande variedade de aulas coletivas, sala de indoor cycle em todas as academias, instrutores treinados e qualificados, área cárdio com esteiras e bikes de última geração, além dos mais modernos equipamentos de musculação.

02/10/2026

Ciência na Casinha! 📺

Hoje vamos falar sobre a importância do exercício físico para pessoas com hipertensão.

A prática regular de exercícios, quando realizada de forma adequada e com orientação profissional, pode ser uma importante aliada no controle da pressão arterial e na qualidade de vida.

▶️ Dá o play e confira!

02/10/2026

FALTAM 2 DIAS!

O nosso Aulão de Outubro Rosa está chegando e o recado de hoje é especial! 👀💗

Depois do aulão, teremos um café da manhã especial na academia para continuarmos esse momento juntos.

E tem mais… preparamos uma surpresa especial para vocês!

Então já sabe: prepara o kit e vem viver esse dia com a gente!

📍 Arena 388 (Estrada Padre Roser, 388 – Vila da Penha)

Nos vemos lá! 🎀💗

30/09/2026

🚨 Temos 2 recados muito importantes sobre o nosso Aulão Outubro Rosa! 🎀

💗 1. As inscrições foram um sucesso!
Nosso muito obrigado a todos que garantiram seu lugar. Estamos preparando tudo com muito carinho para esse momento especial!

📍 2. Temos um novo local!
O aulão será realizado na Arena 388.

📌 Estrada Padre Roser, 388 – Vila da Penha

Agora é só preparar a energia, separar o look rosa e vir curtir essa manhã com a gente! 🩷✨

Nos vemos na Arena 388!

28/09/2026

Cada pessoa chega até aqui com um objetivo diferente. O que importa é ter um lugar onde você se sinta bem, seja acolhido e tenha suporte para seguir em frente. 💚

Aqui, a sua jornada também é a nossa.

Vem pra Casinha! 🏡💚

25/09/2026

🧠🏋️‍♀️ Ciência na Casinha!

Você já parou para pensar por que fazemos tantas repetições durante um exercício? 👀

Hoje vamos entender a ciência por trás das repetições e como elas se relacionam com os objetivos do seu treino. 💪

▶️ Dá o play e vem aprender com a gente!

18/09/2026

Você treina, se alimenta bem… mas e o sono? 👀

No episódio de hoje, vamos falar sobre a importância do sono para o treino e como uma boa noite de descanso pode fazer parte da sua evolução.

▶️ Dá o play e vem entender com a gente! 🧠🏋️‍♀️

11/09/2026

Mais um episódio do Ciência na Casinha 🧠💪

Hoje o papo é sobre treino em jejum! 👀
Será que vale a pena? Será que faz diferença no resultado?

Dá o play e vem descobrir! ▶️

10/09/2026

VOCÊS PEDIRAM… ELA CHEGOU! 🔥

O tão aguardado Hip Thrust da GluteBuilder Brasil já foi comprado e logo logo está chegando na Casinha! 🍑

Mais uma novidade chegando para deixar seus treinos ainda mais completos. Agora é só preparar o treino e aproveitar!

Quem estava esperando por esse momento? 👀

04/09/2026

🧠 CIÊNCIA NA CASINHA 🏠

Quero emagrecer: devo fazer treino de força ou aeróbico?

Afinal, qual dos dois é mais eficiente para quem quer emagrecer? E será que existe uma escolha certa?

Dá o play e descubra no episódio de hoje!

FórmulaVilaDaPenha

03/09/2026

TEM NOVIDADE CHEGANDO NA BODYTECH VILA DA PENHA! 🚨

Um novo aparelho, muito aguardado, está prestes a chegar na nossa unidade. Será que você consegue adivinhar qual é? 👀

Muito em breve, você vai poder experimentar essa novidade na Casinha. 💚

Endereço

Avenida Braz De Pina, 1451 Vila Da Penha
Rio De Janeiro, RJ
21210674

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 23:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 13:00

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