CrossFit Bandeirantes

02/10/2026

EQUIPADO PARA O TOPO! ⛰️🔥

Se liga nos kits oficiais da nossa Expedição CHAD OUTDOOR - Circuito das Praias Selvagens (08/11)! 

Desenvolvidos para encarar a trilha com estilo, conforto e levar a marca da Nação para o topo. 🎒👕🧢

🎒 ESCOLHA O SEU KIT:
👕 KIT EXPLORER — R$ 129,00
(Camiseta Oficial + Guia Credenciado) 
⚡ Alunos Performance: R$ 109,00

🧢 KIT EXPEDIÇÃO 🔥 — R$ 189,00
(Camiseta Oficial + Boné Exclusivo + Guia Credenciado) 
⚡ Alunos Performance: R$ 169,00

⚠️ ATENÇÃO: O Lote 1 e a garantia da escolha de tamanho da sua camiseta/regata são válidos por tempo limitado! Como enviamos tudo para fabricação sob medida, não deixe para a última hora.

📲 GARANTA O SEU AGORA:
Inscrições abertas no App Tecnofit Box ou direto na Recepção do Box.

Qual kit você vai escolher pra essa missão? Comenta aqui embaixo! 👇

01/10/2026

Fala, Nação! Outubro começou e este mês é totalmente dedicado aos WODs Clássicos! 🚀

É a hora da verdade: momento de consultar seu histórico de treinos, ver o quanto você ficou mais forte e rápido em 2026 e buscar novos recordes pessoais (PRs).

Olha a tempestade de Benchmarks que vai cair no nosso box este mês:

🔹 Força e Te**es: Os treinos diários e partes técnicas vão te preparar especificamente para encarar os WODs mais famosos do mundo.
🔹 Anote Tudo: Não esqueçam de registrar seus tempos e cargas no aplicativo. O que não é medido, não é evoluído!

🔥 OS BENCHMARKS DE OUTUBRO:

• 💥 FRAN (Thrusters + Pull-ups)
• ⚡ DIANE (Deadlift + HSPU)
• 🏃 NANCY (Overhead Squat + Corrida)
• 💀 LINDA (Deadlift + Supino + Clean)

Ajustem as estratégias com os coaches e venham preparados para dar o melhor de vocês! 🛠️

Nos vemos no piso preto! 🏋️‍♂️💪

30/09/2026

INSCRIÇÕES OFICIALMENTE ABERTAS! ⛰️🔥

Chegou a hora de garantir o seu lugar no CHAD OUTDOOR | Circuito das Praias Selvagens!

No dia 08 de Novembro, nossa Nação vai invadir Barra de Guaratiba para uma caminhada inesquecível de 9 km (ida e volta), passando pela Praia do Inferno, Praia Funda, Pedra da Lua e Praia do Meio. Treino, natureza e comunidade reunidos! 

⚠️ LOTE 1 VÁLIDO ATÉ 05/10 (Vagas e tamanhos de kits limitados por conta da fabricação!) 

🎒 OPÇÕES DE KITS (LOTE 1):

👉🏼 KIT EXPLORER (Camiseta Oficial + Guia Credenciado)
- Geral: R$ 129,00
- Alunos Performance: R$ 109,00

👉🏼 KIT EXPEDIÇÃO 🔥 (Camiseta + Boné Exclusivo + Guia Credenciado)
- Geral: R$ 189,00
- Alunos Performance: R$ 169,00

👥 Pode levar acompanhantes e amigos! Todos são bem-vindos.

📲 COMO SE INSCREVER:
Faça sua inscrição agora mesmo pelo App Tecnofit Box ou direto na Recepção do Box. 

Garante o seu kit antes da virada de lote! Quem vem com a gente? Comenta aqui! 👇

30/09/2026

HEAVY DAY
gustavo

29/09/2026

Antes de entrar na turma, você aprende o básico. 💪

Na Aula Fundamental, você conhece os principais movimentos do CrossFit, aprende com segurança e ganha confiança para começar.

Aqui, todo iniciante tem espaço para aprender.
Vem fazer parte da Nação! 🖤

28/09/2026

A PRÓXIMA AVENTURA DA NAÇÃO JÁ TEM DATA! ⛰️

Prepare o seu tênis de trilha e o espírito de aventura: no dia 08 de Novembro, a Nação Bandeirantes vai encarar o CHAD OUTDOOR — Circuito das Praias Selvagens!

Serão 9 km de caminhada (ida e volta) passando por cenários incríveis: Praia do Inferno, Praia Funda, Pedra da Lua e Praia do Meio. Um dia inteiro de superação, comunidade e resenha ao ar livre (duração estimada de 04 a 06h). 🌊🥾

E o melhor: você pode levar seu par, amigos e familiares. Todos são bem-vindos!

⚠️ FIQUE ATENTO:
As inscrições abrem nesta quarta-feira (30/09) com Lote Promocional e vagas limitadas para os nossos kits exclusivos (Kit Explorer e Kit Expedição).

Guarde a data e não fique de fora da foto no topo!

Guia autorizado Anderson Matias

Já marca aqui nos comentários quem vai fazer essa caminhada do seu lado! 👇

28/09/2026

26/09/2026

No seu box também tem essa dupla?
Poli Maich Zarath

23/09/2026

O COACH Ian Gomes DOrnellas te explica melhor como nosso Workout do dia.

Já pagou o treino de hoje??