Studio Carla Chagas

Histórias que emocionam, que nos enchem de orgulho, que enchem o coração de felicidade. O Movimento salva, sai desse sofá e vem fazer algo por vc!


experimental

Não existe problema e nem limitação, idade ou indisposição, não consigo estou fora do peso, não tenho condicionamento..... Enquanto estiver parado em sua zona de conforto nada vai acontecer. Levante- se e comece pare de PROCRASTINAR, sua SAÚDE não vai esperar e a DOENÇA não vai avisar QUANDO irá chegar. Então corre e vai se CUIDAR, isso também é AUTOCUIDADO, SE PRIORIZE.




❤️

Não tem idade certa, limitação física, hora certa.... Basta sair da zona de conforto e começar. Os treinos são adaptados individualmente pqra cada aluno diante de suas necessidades e de condições físicas. Só vem, que o benefício é certo!

Treinar o público da terceira idade exige um equilíbrio delicado entre segurança, motivação e funcionalidade. O foco aqui não é apenas estética, mas sim devolver a autonomia e garantir que o aluno consiga subir escadas, carregar compras e brincar com os netos sem dor.
Esta buscando qualidade de vida, vem que te ajudo! Treinamento personalizado! Entre em contato e agende sua aula. 98343-9044