Espaço Kazumi - Pilates

Para os praticantes de pilates, nosso recadinho:
"Concentre -se nos movimentos certos cada vez que você faz um exercício. Caso contrário, você os executará de forma inadequada e eles perderão seu valor." PILATES, 1945.
❤🤩🤸‍♀️🤗



📣Venha conhecer nosso espaço. Nossas aulas são individualizadas de acordo com a necessidade de cada aluno.

📬Rio Branco,185 sl 1714. Centro. Em frente ao metrô da Carioca.

Bom diaa!!

Expectativa×realidade
🤣🤔🤗

É assim só nas primeiras aulas, né?! 🙈

📣Funcionamos de seg a sexta de 7h as 20h. Não perca mais tempo, agende uma aula!

Seu corpo e sua mente agradecem!!

✏O conceito do centro de força, comumente conhecido como CORE, é um dos princípios do pilates.

✏O CORE da ênfase aos músculos profundos do abdome, da coluna e do assoalho pelvico, formando um cilindro de estabilidade ao redor da coluna denominado POWER HOUSE.

✏O acionamento desses músculos profundos é fundamental na estabilização, prevenção e tratamento de problemas na coluna, além de contribuir para manutenção da postura correta durante as aulas e também nas atividades diárias de nossos alunos/pacientes.

📣Agende uma aula e venha saber mais sobre a importância da ativação do seu "POWER HOUSE"

📣994894362 / 2240-7743
Av Rio Branco,185 sl 1714.

- Sexta é dia de que?! 🤔

- Pilates?! 🙈

- simmmmm 🤗

📣 Estamos aguardando você! Agende!
994894362/ 2240-7743

Alongando na Roda Magic...

📣Agende uma aula:
994894362

Ahhh o Ladder Barrel...

Quem também ama esse aparelho?!

Essa é nossa aluna Adriana, ela faz aula de música 1x por semana e participa de alguns eventos.

💡Imagina se ela não fizesse um trabalho de fortalecimento?

💡No pilates trabalhamos de forma global e individual, objetivando e respeitando a necessidade de cada aluno.

📣Agende: 994894362 / 2240-7743.