Move On - Studio De Pilates

Como chegar

Move On - Studio De Pilates Move On Studio de Pilates oferece o melhor em atividade física personalizada visando seus objetivos pessoais e sua qualidade de vida.

06/10/2026

A intenção: cuidar da saúde.

A realidade: a coluna virando um "C" perfeito e o joelho implorando por piedade! 😅🤡👇

📌SALVE esse post para se inspirar na sua próxima aula de Pilates e mostre para seu/sua instrutor(a)!

06/10/2026

📍 Agora que você já sabe onde estamos, falta conhecer o lugar que pode transformar a forma como você cuida do seu corpo. 💗

06/10/2026

POV: você prometeu que ia começar a cuidar do corpo…
mas o sofá tinha outros planos. 😂🛋️

Aí o corpo:
“Querida, vamos de Pilates.” 😂

✨ A AGENDA ESTÁ ABERTA!Se você vem adiando aquele cuidado com o seu corpo, talvez esse seja o momento de começar. 💗No St...
05/10/2026

✨ A AGENDA ESTÁ ABERTA!

Se você vem adiando aquele cuidado com o seu corpo, talvez esse seja o momento de começar. 💗

No Studio Move On, o Pilates é pensado para você se movimentar melhor, ganhar consciência corporal e cuidar da sua saúde de forma integrativa.

🧘🏾‍♀️Pilates
🌸 Pilates Clínico
✨ Aula avaliativa

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05/10/2026

COISAS QUE ACHO CHIQUE ✨

🧘‍♀️ Ter consciência do próprio corpo.
✨ Fazer Pilates mesmo quando ninguém está vendo.
💗 Conseguir se movimentar sem dor.
🌿 Ter mobilidade para fazer as coisas que ama.
🧘‍♀️ Cuidar do corpo antes que ele peça socorro.
✨ Ter uma rotina de autocuidado.
💗 E, principalmente… se escolher todos os dias.

Porque chique mesmo é chegar aos 40, 50+ e continuar dizendo:

“Meu corpo ainda me acompanha.” ✨

02/10/2026

Você sente que seu corpo já não responde como antes? 👀

Aquela rigidez ao acordar, dificuldade para alguns movimentos, dores que aparecem durante o dia… seu corpo pode estar pedindo mais atenção. 💗

O Pilates vai muito além de fazer exercícios: é sobre ganhar mobilidade, força, consciência corporal e qualidade de vida para continuar fazendo o que você ama.

📍Quer descobrir o que o Pilates pode fazer por você?

Agende sua aula 💬
21 98102-7576

01/10/2026

Outubro Rosa: Cuidar de si é a maior força que pode ter! 💖🌸
Prevenir é um ato de amor-próprio, e cuidar da sua saúde diariamente também!

Neste mês dedicado à conscientização e ao autocuidado, queremos lembrar que investir na sua mente e no seu corpo é a chave para uma vida com mais energia, equilíbrio e bem-estar.

💬 Envie uma mensagem privada (DM) ou clique no link da bio com a palavra “EU QUERO" e agende sua aula.

30/09/2026

Trio em ação e muita energia por aqui! 🔥🙌
DESAFIO DE QUARTA 😍


30/09/2026

Ter mais disposição, manter a mobilidade, fortalecer o corpo e realizar as atividades do dia a dia com mais segurança e confiança. 💗

O Pilates pode fazer parte dessa fase de uma forma leve, segura e respeitando o seu ritmo.
Seu corpo mudou. Seu cuidado também pode mudar. 🌷

Hora de começar é agora 😉

29/09/2026

Esse post é para SALVAR e COMPARTILHAR com aquela amiga que gosta de desafios 💪🏿🤣💬



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Rio De Janeiro, RJ
22723002

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Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
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Sexta-feira 07:00 - 21:00

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