Monique Mazzucchelli

Quer bu**um e pernas torneadas para o verão? Então venha experimentar o exercício Afundo. No Gravity Pilates essa atividade trabalha o quadríceps, parte anterior da coxa, e glúteo. Venha conhecer nossa aula. .cardosofernandes
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Ainda dá tempo de ficar em forma até o verão. No Gravity Pilates você aprende o abdominal invertido para fortalecer os músculos do abdômen e da posterior da coxa. Corra! Venha fazer uma aula experimental.

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Circuitos são excelentes para quem busca perder peso. Em nossa aula de Gravity Fitness promovemos um circuito no qual os alunos conseguem perder até 900 calorias. Venha fazer parte do nosso time!
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O verão se aproxima e ainda dá tempo de tornear as pernas para não fazer feio na estação. O exercício Leg Press Unilateral trabalha a panturrilha e o quadríceps, parte da frente da coxa. Vem para o time Gravity Pilates . .taylor

Os alunos que investem no Gravity Pilates conseguem trabalhar partes do corpo e músculos distintos ao mesmo tempo. O vídeo apresenta o exercício de elevação dos braços com granbatman, que atua no fortalecimento do abdômen, membros inferiores e coordenação motora. Venha fazer parte desse time! .taylor

Os exercícios do Gravity Pilates são direcionados para os objetivos de cada aluno. O circuito Gravity Fitness oferece alta queima calórica, ideal para quem quer perder peso. .taylor

O Gravity Pilates é excelente para todos os momentos da vida. Nossa aluna Marcela Alves está grávida de 6 meses e não abre mão do cuidado com a saúde e o corpo. Esse exercício chama-se oferenda, excelente para as futuras mamães. Com ele é possível trabalhar fortalecimento de membros superiores, controle da cintura escapular e controle de Centro, proporcionando maior equilíbrio para quem pratica.
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