Especializado em Treinamento Funcional, Físico, Esportivo e Emagrecimento. Atividades individuais e coletivas. Personal Soccer infantil e adulto.
Profissional qualificado e registrado pelo CONFEF e pelo Conselho Regional de Educação Física do Rio de Janeiro. Treinamentos realizados na praia, parques, ginásios, condomínios, clubes e etc. Aulas individuais realizadas em local escolhido de acordo com a disponibilidade do cliente. Aulas coletivas realizadas na Tijuca, Lagoa e Centro.
22/09/2015
Vem com a gente!
É hora de treinar e vencer os desafios.
Determinação, foco, olho de tigre.
https://www.youtube.com/watch?t=193&v=W1yFU0FphTk
Rocky treinamento Rocky treinando
14/09/2015
Marque um horário e venha realizar uma aula de Treinamento Funcional, aula de 1h de duração, valor R$15,00 por aula.
Locais: Lagoa, Flamengo e Tijuca.
Horário: Tarde e Noite
Contato Tel e WhatsApp: (21) 99933-7901
Emagrecimento, Condicionamento, Agilidade e Fortalecimento.
14/09/2015
Começou um novo mês, uma nova semana, um novo treino!
19/08/2015
Amanhã tem treino na Praia.
Vem treinar com a gente, todo dia é dia!
Treinos na Lagoa, Flamengo e Leblon.
Funcional promocional valor de R$15,00.
23/07/2015
Já pensou em fazer uma atividade física que te motiva e traz resultados?
Agende seu horário!
Treinamento Funcional:
Valor aula promocional:R$15,00.
Terças e Quintas na parte da tarde ou noite, Sábados pela manhã. Local:Flamengo e Lagoa
WhatsApp (21) 99933-7901
21/07/2015
Benefícios do morango:
O morango é uma fruta linda, por isso ela chama a atenção até mesmo das crianças, muitas pessoas consomem o morango mas não conhecem os seus benefícios. O morango ajuda a emagrecer e a diminuir a fome, pois nele contém várias fibras, assim ele aumenta a sensação de saciedade, diminui o colesterol, evita as indesejáveis rugas, previne o envelhecimento precoce, diminui inchaços causados pelo sódio, combate gorduras e ainda diminui a barriga e ajuda a regular o intestino.
Uma outra função muito importante do morango, que poucas pessoas conhecem, é que ela ajuda na prevenção do câncer, por isso o ideal é você consumir essa fruta todos os dias, assim você conseguirá aproveitar bem os benefícios do morango. O morango pode ser consumido puro ou em sucos, assim você pode consumi-lo em várias refeições.
http://www.saudedica.com.br/os-8-beneficios-do-morango-para-saude/
Benefícios do morango Conheça os benefícios do morango O morango é um alimento muito conhecido, pois com ele conseguimos fazer deliciosas receitas como: sobremesas, bebidas
20/07/2015
Agende seu horário!
Treinamento Funcional com inscrições abertas.
Terças e Quintas na parte da tarde ou noite, Sábados pela manhã. Valor promocional:R$15,00
WhatsApp (21) 99933-7901
20/07/2015
Uma ótima semana e muito treino para todos!
16/07/2015
Ótima publicação do conceituado hospital Albert Einstein.
http://www.einstein.br/einstein-saude/atividadefisica/Paginas/joelhos-saudaveis.aspx
www.einstein.br Hospital Israelita Albert Einstein, São Paulo, Brasil. Muito mais que um hospital. Excelência em saúde, ensino, pesquisa e responsabilidade social.
15/07/2015
Vem treinar!
Treinamento Funcional e na F4 Aquarium.
Emagrecimento, condicionamento, equilíbrio, fortalecimento, alongamento e saúde.
15/07/2015
Agende seu horário!
Treinamento Funcional com inscrições abertas.
Terças e Quintas na parte da tarde ou noite, Sábados pela manhã. Valor promocional:R$15,00
WhatsApp (21)999337901