Eternamente CrossFit Gladius Rio 🦁
Viva a experiência!
Muito cardio e um treino que faz 30 minutos parecerem 5.
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método • comunidade • resultado
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21/04/2026
Mesma carga. Histórias diferentes.
Bench dips
14/04/2026
Dois métodos. Uma LAB.
Fusion & CrossFit
11/04/2026
FLOW by LAB.
back to basics.
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segunda na LAB.
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04/04/2026
Antes de começar.
31/03/2026
300m² para você se mover.
07/05/2025
O melhor do treino?
Sair suando, sorrindo e com aquela sensação de leveza…
O melhor da LAB?
Entrar no box e ter aquela sensação de “é aqui que eu quero estar”!
| Segunda-feira | 06:00 - 13:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 13:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 13:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Sábado | 10:00 - 12:00 |