Projeto Flor de Lótus

Yoga para crianças e adultos

Atualmente estamos constantemente ocupados e preocupados com o futuro, há pelo menos dois anos vivemos uma pandemia, torna-se cada vez mais difícil usufruir de paz e bem estar interior. O yoga torna-se essencial em qualquer período, mas pode ajudar muito em momentos de ansiedade, depressão, medo e insegurança

Levando resultados muito positivos a auto estima e a imunidade, equilibra o sistema nervoso, melhora o fluxo sanguíneo, a qualidade óssea e postura.