Rio Beach Volley

AULA GRÁTIS!!!! Foi o que a Nina Sichinel S M Chávarry deu pra gente nesse video do exercício em que nem referência visual do atacante ela tinha!

Reparem que defender largadas não é apenas correr em direção a bola e bater nela. Existe toda uma cadeia mecânica de movimentação para que esse deslocamento ocorra da forma mais eficiente possível.

E que a defesa seja executada, não apenas visando a recuperação da bola, mas também já propiciando a qualidade pra um consequente contra ataque.

Vale ressaltar que a nossa super campeã do video pratica conosco essas ações desde que tinha apenas 12 aninhos. De tanto repetir, até que ela aprendeu direitinho ne...

Quer aprender também? Não apenas aprender, mas entender por que você vai aprender dessa maneira? Manda um direct. Vem ser RBV!

ATENÇÃO! A Defesa Civil alertou sobre fortes vendavais chegando na cidade hoje. E olha a qualidade do treino que nossas atletas fizeram mesmo com esse vento todo!!! 🤣🤣

Bom, brincadeiras a parte, de manhã o vento não veio, mas atenção redobrada pra parte da tarde pq tudo pode virar. Mas se não virar, BORA PRO VOLEI!!!

Ps. A boa filha a casa torna quantas vezes forem necessário ne Nina Sichinel S M Chávarry ?!

Exercício bem completo que contribui com valências físicas e técnicas do(a) atleta.

Atenção/expectativa, velocidade de reação e aceleração são atributos físicos utilizados e otimizados, enquanto controle de bola e levantamento são as valências técnicas trabalhadas.

No vídeo, tudo brilhantemente executado pela nossa craque Olívia Tendler em seu treino Personal.

E você já marcou seu treino experimental ou personal. Vem de direct e agende agora mesmo!

Vem aprimorar seu jogo com quem entende de alto rendimento em Voleibol de Praia e de frente pra esse cenário de cartão postal do nosso RJ!

Como diria Luiz Carlos Jr. UUUM TOCAAAAAÇO.... Gustavo Abreu deu mole nessa! Boa Lucas Elbert Guimarães !!!

E aí?
Foi dois toques?
Foi condução?
Ataque irregular (a infração da regra que diz que para passar a bola pro lado adversário de toque, o corpo precisa estar apontado pra direção que a bola sair)

Ou não foi nada, segue o jogo e ponto para a Milena

📽 - Matheus Nunes

Essa com certeza é a bola que mais irrita o adversário? Sim ou com certeza? E temos uma mestra disso no nosso time! Deu mole, a Rafinha não perdoa mesmo! Mas se vc viu até o final, f**a o questionamento... vale a pena?

Depois da tempestade sempre vem...... GAME DAY!! E é disso que a galera gosta! Sextou, pessoal!