Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:00 - 22:00 Terça-feira 18:00 - 22:00 Quarta-feira 18:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 18:00 - 22:00

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Gfteam Jardim América RJ

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Ligar Como chegar

GFTeam Jardim América-RJ Temos a filosofia de repassar os ensinamentos sobre artes marciais.
Com professores e instrutores graduados e capacitados.

Somos uma filial da grande equipe GFTeam que prepara grandes atletas dentro e fora do Brasil. Venha fazer parte dessa família!

05/10/2026

🤪 O treino mais divertido do mês está chegando!

No Treino Maluco, não existe treino normal! A missão é soltar a criatividade e chegar com um acessório diferente e divertido para deixar o tatame ainda mais maluco. 🥋🎉

👶 07/10 | Baby
🥋 08/10 | Kids 1
🔥 09/10 | Kids 2

Já começa a pensar: qual vai ser o seu acessório? 👀

📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América
📲 (21) 97408-6964

02/10/2026

Outubro chegou trazendo dois motivos para celebrar: o cuidado com as mulheres e a alegria das crianças. 🎀💙

Por isso, durante todo o mês, mulheres e crianças têm matrícula gratuita para começar sua jornada no Jiu-Jítsu ou Kickboxing na The One.

Se estava esperando um motivo para começar, esse pode ser o seu. 🥋

📲 Chame no WhatsApp e agende sua aula experimental!
📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América
📲 (21) 97408-6964

30/09/2026

🥋 Vem aí a nossa primeira aula especial de No-Gi!

No dia 2 de outubro, às 19h, a turma Kids 2 vai experimentar uma forma diferente de treinar Jiu-Jitsu: o No-Gi! 🔥

Mas o que é No-Gi?
É o Jiu-Jitsu sem kimono, uma modalidade em que os alunos treinam utilizando roupas específicas para facilitar os movimentos, pegadas e transições durante o treino.

Será uma aula especial preparada para a nossa turminha de 10 a 15 anos, com muita técnica, movimento e, claro, aquele treino que eles adoram! 💪🥋

📅 02 de outubro, sexta-feira
⏰ 19h
👦👧 Kids 2 | 10 a 15 anos

👉 Arraste para o lado e confira as regras, orientações de vestimenta e o que levar para a aula.

Ficou com alguma dúvida? Chama a gente no WhatsApp! 📲
📞 (21) 97408-6964

📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América

Centro de Treinamento The One
🥋 Treinamento para todas as idades.

29/09/2026

Limites não precisam definir até onde você pode chegar.

No tatame, cada treino é uma oportunidade de descobrir sua força, superar desafios e perceber que sempre existe espaço para evoluir.

Não importa sua idade ou seu nível. Comece no seu ritmo, respeite seu processo e descubra até onde você pode chegar.

🥋 Seu próximo limite pode estar além do que você imagina.

🥋 Agende sua aula experimental gratuita!
📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América
📲 WhatsApp: (21) 97408-6964

25/09/2026

Nem todo treino será fácil. Nem todo dia a vontade estará no mesmo nível. Mas é a constância que transforma esforço em evolução.

Cada treino, cada aprendizado e cada desafio superado fazem parte da caminhada.

Hoje foi dia de treino para a turma da manhã. Amanhã tem mais. 💪

📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América
📲 (21) 97408-6964

Venha fazer parte da The One e comece a construir a sua evolução.

25/09/2026

Mais um treino, mais aprendizado e mais evolução no tatame. 💪

Bora pra cima! 👊

📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América
📲 (21) 97408-6964

22/09/2026

Única forma de farmar aura 🤣🤣

18/09/2026

No tatame, você aprende muito mais do que técnicas. Aprende disciplina, respeito, confiança e a coragem de superar seus próprios limites.

Não tenha medo de se destacar. Tenha coragem para começar.

🥋 Venha viver essa experiência na The One!

📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América
📲 (21) 97408-6964

Agende sua aula experimental e dê o primeiro passo!

15/09/2026

🛡️🥋 Defesa pessoal é estar preparado para se proteger.

Mais do que aprender técnicas, o treinamento desenvolve percepção, controle, agilidade e confiança para lidar com situações inesperadas.

Nas artes marciais, você aprende a reconhecer riscos, manter a calma e entender que evitar o confronto também faz parte da defesa pessoal.

Na The One, o treino prepara você para desenvolver habilidades que vão muito além do tatame. 💪

👊 Quer começar a treinar?

📍 Rua Franz Liszt, 440 – Jardim América
📲 (21) 97408-6964
🥋 Aula experimental gratuita.

11/09/2026

🥋 Confiança também se constrói no treino.

A cada aula, você aprende a conhecer melhor seus limites, enfrentar desafios e perceber que é capaz de evoluir mais do que imaginava.

No tatame, cada conquista começa com uma tentativa. Aos poucos, a insegurança dá lugar à confiança, a dificuldade vira aprendizado e o treino passa a fazer parte da sua evolução.

Na The One, você encontra um ambiente para treinar, aprender e desenvolver seu potencial dentro e fora do tatame. 💪

👊 Dê o primeiro passo e venha experimentar!

📍 Rua Franz Liszt, 440 – Jardim América
📲 (21) 97408-6964
🥋 Aula experimental gratuita.

Endereço

Rua: Franz Liszt, 440, Jardim América
Rio De Janeiro, RJ
21240-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:00 - 22:00
Terça-feira	18:00 - 22:00
Quarta-feira	18:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	18:00 - 22:00

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