05/06/2026
🎖️ Graduação Infantil: cada etapa da evolução importa!
No Jiu-Jitsu infantil, o desenvolvimento não acontece apenas quando a criança troca de faixa. Por isso, existem as graduações intermediárias, representadas pelas tarjas, que reconhecem o esforço, a frequência, a disciplina e a evolução técnica dos alunos.
As tarjas funcionam como marcos importantes dentro de cada faixa, mantendo as crianças motivadas e mostrando que cada treino conta na construção da sua jornada.
Mais do que uma mudança no uniforme, cada nova tarja representa aprendizado, dedicação e crescimento dentro e fora do tatame.
Na The One, valorizamos cada conquista, porque sabemos que grandes resultados são construídos passo a passo. 🥋💙
📍 Rua Franz Liszt, 440 – Jardim América
📲 Agende uma aula experimental gratuita pelo WhatsApp: (21) 97408-6964
ArtesMarciais
04/06/2026
📢 Comunicado aos alunos
Informamos que, em razão do feriado de Corpus Christi, nosso Centro de Treinamento terá alteração no funcionamento.
Pedimos que todos fiquem atentos aos horários para se programarem com antecedência.
Retornaremos normalmente após o período de feriado para dar continuidade aos treinos. 💙🥋
Em caso de dúvidas, entre em contato com nossa equipe.
02/06/2026
🥋🤝 Treinar junto faz a diferença.
A evolução no tatame não acontece sozinha. Ela é construída com parceiros de treino, incentivo, aprendizado e respeito.
Cada aluno tem seu próprio ritmo, mas quando fazemos parte de uma equipe, cada conquista se torna ainda maior. Um ajuda o outro a evoluir, superar desafios e continuar seguindo em frente.
Na The One, acreditamos que o verdadeiro crescimento acontece quando aprendemos juntos. 💙
Porque mais importante do que chegar longe, é ter com quem compartilhar a caminhada.
📍 Rua Franz Liszt, 440 — Jardim América
📲 Agende sua aula experimental e venha fazer parte da nossa equipe. #🥋👊💙
29/05/2026
Crianças confiantes se tornam adultos preparados. 💙🥋
O esporte ensina muito mais do que técnicas e movimentos.
No tatame, as crianças aprendem a respeitar, ouvir, ter disciplina, lidar com desafios e acreditar em si mesmas. Cada treino é uma oportunidade de desenvolver habilidades que serão levadas para a vida toda.
Enquanto se divertem, elas constroem valores, fazem amizades e ganham confiança para enfrentar os desafios dentro e fora do esporte.
Investir no esporte é investir no futuro.
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📍 Rua Franz Liszt, 440 — Jardim América
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26/05/2026
👀 Talvez o que esteja faltando pra você começar… seja só dar o primeiro passo.
Uma aula pode mudar sua rotina, sua confiança e até a forma como você se enxerga. 🥋💙
Na The One, você encontra um ambiente preparado para evoluir no seu ritmo, com apoio, disciplina e muita energia positiva.
📲 Agende sua aula experimental e venha viver essa experiência no tatame.
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22/05/2026
A mudança começa no momento em que você decide não desistir. 👊
Cada treino exige esforço.
Cada repetição exige disciplina.
E é justamente aí que acontece a verdadeira evolução.
O corpo ganha força, resistência e preparo.
Mas a mente aprende algo ainda maior: constância, foco e superação. 🥋
Na The One, acreditamos que o tatame forma muito mais do que atletas.
Forma pessoas mais fortes para a vida. 💙
📍 Rua Franz Liszt, 440 — Jardim América
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19/05/2026
🥋 Mais do que uma atividade… um começo para a vida toda.
Na aula infantil, cada treino ajuda no desenvolvimento da disciplina, respeito, foco e autoconfiança das crianças. Tudo isso de forma leve, divertida e cheia de aprendizado. 💙
Aqui, os pequenos aprendem a cair, levantar, obedecer, trabalhar em equipe e acreditar mais em si mesmos, dentro e fora do tatame.
📲 Agende agora uma aula experimental e venha conhecer a energia da nossa turma infantil!
💙 The One — formando campeões dentro e fora do tatame.
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