Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Crown Ipanema, Ginásio/centro de fitness, Rua Teixeira de Melo 31, Ipanema, Rio de Janeiro.
06/03/2023
Se liga, aqui galera!👇🏽👇🏽👇🏽
⚠️NOVA DATA⚠️
No DOMIGO (19/03) teremos clínica de BAR MUSCLE UP com o coach .coach e a coach . A clínica vai ocorrer na crown Ipanema de 08:00 às 10:00 e a quem interessar entrem em contato!
05/03/2023
Segundo as minhas fontes, a semana começa amanhã! Boraaaa🚀🔥🔥🔥
02/03/2023
Se liga, aqui galera!👇🏽👇🏽👇🏽
No próximo DOMIGO (12/03) teremos clínica de BAR MUSCLE UP com o coach .coach e a coach . A clínica vai ocorrer na crown Ipanema de 08:00 às 10:00 e a quem interessar entrem em contato!
27/02/2023
Repost da … 💥
Começando a semana com muitos BURPEES e com um TREINÃO de ENDURANCE na
For time
2 KM RUN
80 WALL BALL SHOTS
80 GHD SIT UPS
80 BURPEES TO TARGET*
2 KM RUN
*USE A TARGET THAT IS 6" ABOVE YOUR
STANDING REACH
TC: 47’
Wall Ball:
20/14 LBS
22/02/2023
Voltamos com a rotina de treinar todos os dias 💥🏋🏽♂️
#
10/02/2023
SEXTOUUU🥳🎉
09/02/2023
Nossa programação do CARNAVAL🥳🎉🎉
📌Salva aí p não esquecer📌
09/02/2023
Casinha cheia🎉🤩
08/02/2023
Todo dia é dia de treino💥
#
06/02/2023
Nada melhor do que esse calorão do RJ p te motivar a suar no treino🤩💦
27/01/2023
Sextou com muito power sn**ch por aqui💦🏋🏼♀️
**ch
20/01/2023
É verdade, só uma porcentagem
muito pequena de atletas vai
conseguir chegar aos Regionais e,
uma porcentagem ainda menor
aos Games. Ainda que seja
compreensível o sentimento de
“Eu que não vou me
preocupar…”, se inscrever no
Open é uma oportunidade de
fazer parte de algo maior. Uma
oportunidade de representar o
local aonde você treina.
Além disso, com a sua participação
o box terá acesso aos números
alcançados ao longo dos WODs, e
isso ajudará a pautar a
programação desenvolvida para as
aulas e, consequentemente, para o
seu maior desenvolvimento no
esporte. E Claro que iremos
sempre confraternizar e assistir os
anúncios de quinta-feira, com
pipoca, Wod e diversão.
Ah, não se preocupe se você
acabou de iniciar a sua aventura no
CrossFit. O Open é dividido em
duas categorias: Scale (iniciante) e
RX (avançado). Escolha a que você
se sente confortável e participe
dessa experiência.
#2023
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |
| Domingo | 09:00 - 13:00 |