ACM Rio

O feriado da semana santa está chegando e você, já sabe o que vai fazer? Se ainda não se decidiu, aproveite e confira os horários de funcionamento das nossas unidades!

Na manhã desta sexta-feira, a ACM Rio recebeu com alegria a visita de duas voluntárias da ACM República Dominicana. Elas foram acolhidas por Renata Athayde (desenvolvimento social), Vitor Ayres (instrutor do programa Jovem Aprendiz) e Luiz Porto (diretor de Educação Física).

Momentos como esse reforçam a essência do movimento ACM: conexão, troca de experiências e o compromisso global com o desenvolvimento social e humano. 💙

Evento Dia da Família
Dia 03/05 às 08:30
Venha participar!

Hoje é um dia especial para a nosso Acampamento Myron Clark! Estamos comemorando 86 anos de muitas histórias, conquistas e crescimento.
É com imenso orgulho que celebramos cada passo dado até aqui e queremos agradecer a todos que fizeram parte dessa jornada incrível. Parabéns ACM Araras!

O dia 2 de abril é o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, uma data importante para aumentar a compreensão sobre o transtorno do espectro autista (TEA) e promover a inclusão das pessoas autistas na sociedade.
Esse dia também é uma oportunidade para se refletir sobre a importância de promover ambientes mais inclusivos, respeitosos e acessíveis para todas as pessoas, independentemente de suas diferenças.

Por que o voleibol é tão incrível?

Trabalho em equipe: Nenhuma jogada é feita sozinha! Cada jogador depende do outro para que o time tenha sucesso. A comunicação e o entrosamento são essenciais para alcançar a vitória.

Habilidade e estratégia: O voleibol exige precisão em cada movimento, seja um saque, um passe ou um bloqueio. A leitura do jogo e a estratégia também fazem toda a diferença!

Exige resistência e agilidade: É um esporte rápido, que exige muito do físico. A preparação física é essencial para garantir que os jogadores estejam sempre prontos para dar o seu melhor.

Espírito esportivo: Independentemente de ganhar ou perder, o voleibol é uma celebração do esforço, respeito e amizade entre os atletas.

Musculação: O Caminho para Força e Bem-Estar 🏋️‍♂️

A musculação não é apenas sobre ganhar músculos e melhorar o físico, é sobre conquistar um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Não importa a sua idade, a hidroginástica é uma opção para todos! Cada movimento na água fortalece o corpo e a mente. Vamos juntos buscar mais saúde e bem-estar!

Hoje é o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo! Que tal dar o primeiro passo para uma vida mais ativa? Pequenas mudanças na rotina, como caminhar mais, alongar-se ou praticar um esporte, fazem toda a diferença para sua saúde e bem-estar. Bora se movimentar?