10 anos de tradiçao. Cuidando da sua saúde através do esporte e formando atletas. Pensou em Saúde, Esporte e Lazer, pensou Sel.
Venha aprender um esporte, se exercitar, fazer novos amigos ou apenas curtir o prazer de se exercitar ao ar livre, na praia, curtindo toda a energia desse ambiente maravilhoso! Aulas de Vôlei de Praia, treinos de Corrida, Circuito Funcional, assessoria esportiva para empresas e condomínios.
31/05/2026
Parabéns, Cacá Albuquerque!
Sua dedicação, comprometimento e paixão pelo esporte fazem a diferença na vida de muitos atletas e alunos.
Que seu trabalho continue inspirando pessoas, formando talentos e promovendo valores dentro e fora das quadras. Desejamos muito sucesso, saúde e novas conquistas em sua trajetória.
Equipe Sel!
Vinte anos. Esse foi o tempo que a Luana ficou longe das quadras antes de encontrar a Sel e lembrar o quanto o vôlei de praia faz bem para a alma. 🏐✨
Histórias como a dela nos mostram que nunca é tarde para recomeçar, cuidar da saúde e encontrar uma nova família na areia, e na SEL o esporte também é cura, é sol, é mar... e, claro, sempre tem espaço para os nossos mascotes, como o Dendê! 🐾
E você, está esperando o que para voltar a fazer o que te faz feliz?
🏖️ Vem fazer uma aula experimental com a gente! Chame no direct e escolha seu horário.
BeachVolleyball
15/05/2026
Atenção alunos!
Amanhã nosso Game day será no clube Novo Rio das 7h às 10h.
15/05/2026
Parabéns .arthurlacorte !
Desejamos que esse novo ciclo seja repleto de realizações!
14/05/2026
🔥 CLÍNICA DE VÔLEI – DEFESA DE LARGADAS🔥
Uma clínica totalmente voltada para atletas que querem evoluir sua capacidade defensiva e ganhar mais segurança dentro de quadra!
Durante a atividade, iremos trabalhar:
✅ Defesa de largadas
✅ Técnicas de defesa em queda
✅ Posicionamento defensivo
✅ Leitura de jogo e antecipação
✅ Tempo de reação
✅ Ajustes corporais e equilíbrio
Tudo com exercícios específicos, situações reais de jogo e acompanhamento técnico para melhorar a eficiência defensiva e a tomada de decisão em quadra.
A defesa é um dos fundamentos que mais muda o nível de uma equipe — e nessa clínica vamos desenvolver exatamente os detalhes que fazem diferença nos jogos.
📍 Vagas limitadas.
- 30/05/2026
- Arena Rio
- Alunos R$100,00
- Convidados R$140,00
14/05/2026
Que sábado especial tivemos no Torneio de Duplas de Vôlei de Praia da SEL! 🏐☀️
Parabéns a todos os atletas que participaram, competiram, se desafiaram e fizeram desse evento um grande sucesso.
E parabéns aos campeões e medalhistas pelo desempenho e dedicação! 🥇🥈🥉
Agradecimento também aos nossos apoiadores:
Araguaia
Que venham os próximos desafios! 💙🧡
10/05/2026
Ser mãe ...
É incentivar, acolher, apoiar e estar presente em cada conquista — dentro e fora das quadras.
Hoje celebramos todas as mães que fazem parte da nossa história: as que torcem, as que treinam, as que acompanham, as que inspiram.
Feliz Dia das Mães 🧡💙🏐
⚠️ Atenção atletas: ⚠️
Nosso torneio de duplas será no próximo sábado (09/05) no Novo Rio Country Club a partir das 7h .
Horário das categorias:
- Adulto - Série C - 7h
- Adulto - Série B - 9h
- Adulto - Série A - 11:30
- SUB17 e Sub14 - 15h
04/05/2026
Se você joga vôlei de praia, sabe que uma boa recepção pode definir o jogo!✨
No contudo de hoje trouxemos dicas simples mas que fazem muita diferença dentro da quadra.
Já salva esse post para não perder essas dicas e envia para sua dupla no vôlei!💬
O melhor dos dois mundos… e no mesmo lugar. 🏐🌊
Treinar vôlei de praia é a parte da rotina que dá energia para todo o resto.🤩
Quem já vive isso sabe.
👇 Marca quem precisa marcar uma aula experimental na Sel Rio.
| Segunda-feira | 06:30 - 11:00 |
| 15:00 - 20:30 | |
| Terça-feira | 06:30 - 10:30 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:30 - 11:00 |
| 15:00 - 20:30 | |
| Quinta-feira | 06:30 - 10:30 |
| 15:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 06:30 - 11:00 |
| 15:00 - 20:30 |