FERIADO COM CARA DE J10 🔥
Hoje o aulão foi em trios, daquele jeito que a gente gosta: dividindo repetições, incentivando os parceiros e sofrendo junto até o último segundo.
Obrigado a todo mundo que apareceu e fez o feriado começar com a energia lá em cima! 👊
⚠️ E só pra lembrar: amanhã o funcionamento é normal. Nos vemos no J10!
J10
Box de treinamento físico que mistura diversas modalidades desportivas, como calistenia, levantamento de peso olímpico, powerlifting, entre outras. Saúde/beleza
Todo PR tem uma história.
Tem tentativa que falhou, dia que deu preguiça, treino que parecia que não ia render… mas você foi lá e fez.
Aqui no J10, cada conquista é comemorada de verdade:
bateu PR = sino tocando + burpee pro coach 💥
Porque não é só sobre levantar mais peso…
é sobre se superar.
Exalte suas conquistas, por menores que pareçam.
Elas são o caminho pra algo muito maior.
Quem vai ser o próximo a tocar o sino? 🔔🔥
Aqui tem gente que chegou tímida.
Gente que estava se sentindo sozinha.
Gente lidando com ansiedade, rotina pesada e dias difíceis.
E no meio dos treinos… encontrou acolhimento, amizade e apoio.
O J10 virou rede de apoio pra quem precisa treinar, conversar, respirar e continuar.
Porque às vezes tudo que a gente precisa
é um lugar onde as pessoas realmente se importam.
Quem é J10 entende ❤️
08/03/2026
Hoje é dia de celebrar a força que vai muito além da barra carregada.
A força de quem chega cansada, mas treina.
De quem cuida de todo mundo e ainda encontra tempo pra si.
De quem enfrenta seus medos, tenta de novo e não desiste.
Aqui no J10, a gente vê isso todos os dias:
mulheres fortes, determinadas, que se apoiam e evoluem juntas.
Que nunca falte coragem pra ocupar espaço, levantar peso, quebrar padrões e mostrar do que vocês são capazes.
Feliz Dia das Mulheres!
8 anos de J10. 🖤❤️
8 anos de treinos puxados, amizades que nasceram no meio do WOD, superações que pareciam impossíveis e uma comunidade que só cresce!
O J10 nunca foi só sobre treino. Sempre foi sobre pessoas, parceria e aquele sentimento de chegar aqui e se sentir em casa.
Obrigada a cada um que faz parte dessa história. Alunos, amigos e todos que já passaram por aqui e deixaram um pedacinho de si.
Que venham muitos outros anos de PRs, risadas e momentos inesquecíveis.
O J10 é feito por vocês. 🔥
04/03/2026
🔥 START J10 chegou.
Se você queria um momento para começar ou voltar a treinar, ele é agora.
Criamos o START J10 para incentivar quem quer iniciar uma rotina, recuperar o ritmo e voltar ao treino sem esperar a segunda-feira perfeita.
✔ Treinos normais do box
✔ Mesma experiência Cross J10
✔ Constância desde o primeiro dia
📍 Horários com vagas disponíveis: 6h15 e 8h15
💰 Plano trimestral:
R$447 no pagamento total à vista ou parcelado (3x R$149)
R$159/mês no crédito recorrente
⚠️ O START J10 é um ciclo de 90 dias. Após esse período, o aluno segue para os planos regulares do box.
🔥 Disponível somente durante o mês de março. Vagas limitadas.
📲 Envie uma mensagem e venha começar (ou recomeçar) com a gente.
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| Quarta-feira | 06:30 - 21:30 |
| Quinta-feira | 06:30 - 21:30 |
| Sexta-feira | 06:30 - 21:30 |
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