Mateus Nasc

Não é dia de Tbt mas que saudade de viajar com você.
❤️

🏍️🛣️☀️🌊⛱️🍻

Aproveitar que o homem não é de ferro!

29 anos é oficial. 🤣🤣😅😅🫠🫠.

Sobre fazer 29? Ainda tô naquela fase em que a coluna e o joelho dão sinais, mas a alma ainda acha que tenho 20. Então sigo assim: meio perdido, 100% tentando dar conta.

Quase não faço esse post porque estava curtindo a vida offline (e fugindo das crises existenciais que essa idade começa a trazer 😂), mas a verdade é que não podia deixar de agradecer a todo mundo que lembrou de mim — mesmo que só porque o Instagram avisou, tá valendo!

Recebi mensagens, abraços, memes, piadas sobre estar chegando nos 30… e amei cada uma!
Sou grato por ter por perto (ou por mensagem mesmo) pessoas incríveis, que fizeram meu dia mais leve, divertido e especial.

Valeu pelo carinho, galera!
Agora vou ali cuidar, alongar a lombar e pesquisar “como parecer jovem aos 30” no Google.

O próprio Tom Jobim ja falava de um garoto em Ipanema.

Essa referência é para poucos 🤣🤣🤣.

O Mosteiro dos Jesuítas é um marco histórico, construído pelos missionários da Companhia de Jesus no século XVI, o mosteiro serviu como centro de educação, evangelização e apoio à comunidade, desempenhou um papel importante no desenvolvimento cultural e religioso da região.
É imponente e mostra o estilo arquitetônico da época, combina elementos de simplicidade e grandiosidade.

Hoje é um patrimônio preservado, aberto para visitas, uma oportunidade única de conexão com o passado e com a religiosidade que marcou sua história.

Bebam água se hidratem nessas férias é importante e não bebam somente álcool eu por exemplo evito.
💧 🍺

♥️

Poderia escrever varias palavras, porem esse não é meu forte 😅.
Mas prometo demonstrar com varias atitudes o quanto amo você e recompensar os risos que você me presenteia.
Os mais chegados ja tinham conhecimento e agora oficializo.
Meus amigos estou me aposentando dos gramados e me desejem felicidades. 😅

Vamos lá ao textão anual de aniversário. 📃

Primeiro agradecer a todo mundo que disponibilizou um tempinho pra mim parabenizar nem que fosse um áudio, vocês senhores e senhoritas fizeram o meu dia mais especial. 🙏🏾

Ano passado eu prometi a mim mesmo depois de um salto de paraquedas 😅🪂 que todo ano eu iria fazer algo diferente um aventura conhecer um lugar novo, e cá estou eu em Natal, esse foi o motivo da viagem, pessoal do cartão de credito que se vire, num mandei ninguém me dar credito 🫣.

Brincadeiras a parte estava pensando sobre oque pedir e foi engraçado pois dessa vez só estou muito grato, por estar com saúde, por conseguir trabalhar, por vezes até ajudar outras pessoas. Vai ver é a tal da maturidade 😅 apesar de eu achar que ainda tenho 18 anos.

Então pra você que leu até aqui, espero servir de exemplo ou motivação para você, acho que com a idade a única coisa que tenho certeza é que não sei de nada, imprevistos acontecem, a vida muda de direção, os objetivos e metas mudam.

Então tente aproveitar o que a vida lhe permitir, e faça exercícios pois eles vão prolongar sua vida.
🤣🤣

Enfim que o vento esteja sempre a nosso favor, que nunca falte uma boa cerveja (pra quem gosta).
E que tenhamos um sonho pra correr atrás.

Obrigado e vida longa ao Mateusinho 🥂TIN - TIN!

“Todo mundo é um gênio. Mas se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em uma árvore, ele vai gastar toda a vida acreditando que é estúpido.”
(Albert Eistein)

Vem projetos novos por ai, aguardem os próximos episódios. 😅

No mais irei adiantar que assim como um peixe não pode ser julgado por subir em árvores, uma prescrição de treino não deve ser replicada só pelo motivo de ter dado certo para uma pessoa, pois cada um tem suas particularidades.

Cuide da sua saúde para não ter que cuidar da sua doença.
O exercício antes de tudo é uma questão de longevidade a estética é mera consequência.

Foto de um trabalho recente que fiz com o

So pra avisar que está por vim uns novos projetos por ai.

Apresentando pra vocês que ainda não conhecem minha sala de consultoria.
É nesse espaço onde estudo, realizo as avaliações e recebe meus clientes/alunos.