11/05/2023
Concorda?
Só mais um post sem mimimi 🤭🤭🤭
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Marcelle Sessa Pilates, Estúdio de pilates, Rua Voluntários da Pátria, Rio de Janeiro.
11/05/2023
Concorda?
Só mais um post sem mimimi 🤭🤭🤭
10/03/2023
Uma hora vc vai ter que se arriscar né 🤷🏻♀️ e aceitar que a Contrologia vai dominar o mundo 😂😂😂
ACORDAAAAA pra vida e faz logo sua inscrição na próxima edição do Virada de Chave nos dias 25 e 26 de março ou a sua vida continuará igual 😴🥱
02/03/2023
Março…
O mês de quem nunca deita o Popô 🍑 no Mat, mas de uma hora pra outra, vira especialista no assunto🤭🤭🤭
14/01/2023
Instrutor de Pilates que não treina… dá pra entender???🙄🤷🏻♀️
Quer um conselho?
Tenha um professor… Vivencie o processo!
Seus alunos só irão acreditar no método se vc for fonte de inspiração.
Se o Pilates não reverbera no seu corpo… sorry, não vai encantar seus alunos tb!
Trabalhamos com verdades! Grata! Bjs de luz 🤩
02/12/2022
Áudios que se transformam em post! Não é msm, ?
Seu corpo é como uma máquina ( ou como diria Joseph: uma pedra preciosa) ele precisa de reparos e manutenção regulares. Senão, dá m**d@.
Be aware!!!
🇧🇷🇧🇷🇧🇷 e hoje tem!!!!😂😂😂
30/11/2022
Estamos tão habituados a nos deixar pra depois que, quando nos colocamos em primeiro lugar, nos sentimos culpados😖
Há tempos venho trabalhando nisso… na arte de dizer mais “NÃO” aos outros e mais “SIM” para o que é, de fato, bom pra mim!
E isso pode até parecer egoísmo, mas não é!
Isso é auto cuidado e amor próprio!
Encaminhe esse post pra alguém que tá precisando aprender o BEABÁ de como ligar o botão fod@-se comigo! 😂😂😂😂. Entendedores entenderão 🙋🏻♀️🥰
27/11/2022
Até pode (pq a gente pode tudo que quiser)… mas não deve!
Numa conversa com uma amiga querida, me dei conta que a coisa mais valiosa que tenho aprendido nos últimos tempos é: “eu não tenho e não preciso ser forte o tempo todo!”
Ufaaaa 😥
Inclusive a vida inteira tive que entubar muita coisa e uma atrás da outra pq todo mundo tinha certeza que eu “daria conta do recado”…
Culpa minha! Pq EU sempre quis dar conta de tudo 🤷🏻♀️
Mas hoje me permito tirar a capa de mulher maravilha e ser fraca tb! ( eu luto contra isso mas sigo na busca de me permitir mais e mais 😂😂😂)
Então, …. Em resumo, de uma hora pra outra, a vida nesse plano acaba e de que serviu a gente ser forte? Nada!
Se permita ser! Apenas!
To aqui e to com vc sempre!
Te amo tá? ❤️
E se vc conhece alguém que adora bancar a mulher maravilha como eu e a Thalyta, encaminha esse post pra ela tb 🫶
20/11/2022
Aproveite o processo…
Suavize as certezas absolutas.
16/11/2022
Uma vida profissional acomodada e sem grandes aspirações é muita cansativa e estressante…
Deus me livre de pouca coisa🙌🏼
Último dia para inscrição no Virada de 🔑
14/11/2022
Investir em conhecimento é caro? 🤔
Caro é o lamento pela sensação de ter ficado pra trás!
Pilates Clássico não é moda! É o Método!
Últimos dias pra vc se inscrever 🔑 e dar uma guinada na sua carreira 🚀
11/11/2022
A pergunta que não quer calar?
Como alguém que não tem conhecimento das séries de exercícios e que não tem domínio sobre as possibilidades de execução (pq simplesmente não treina e não vive o Método Pilates) pode dar aulas de Pilates?
Resposta fácil: A pessoa vende Pilates e dá aula de movimentos aleatórios🤐😳
sext@ndo com verdades!!!
Bjs de luz
09/11/2022
E tenho dito…😌
Sem mais😉