Mais1BJJ

Rose Miller with .repost
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Trick question:

Learn to pass to funnel them into the dilemma of back vs pass and win either way.

But bolo-ing will always be a fun skill to have.

Follow me for more great grappling advice 🤓

Professor Othon Miranda | Jiu Jitsu inteligente with .repost
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Pouca gente conhece o Jason Rau mas ele é um dos gringos que mais agregou para a evolução do nosso esporte.

Alliance Rio de Janeiro with .repost
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Passo a passo do amassa pão das costas, com o professor Filipinho Assis! 🦅🔥

#021

Roni Jamelaobjj🙏🏾👊🏾🚀 with .repost
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Ossss! 🥋

Se liga nesse ajuste técnico que faz toda a diferença no seu jogo!

Detalhes simples podem transformar uma posição comum em uma finalização muito mais eficiente.

👉🏾🥋Curte para fortalecer o conteúdo.

👉🏾🥋Comenta se você já conhecia esse ajuste.

👉🏾🥋Compartilha com aquele parceiro de treino que vai lembrar de você quando cair nessa posição! 😅

Valeu, equipe: Alex Bola 👊🏼🔥

Jiu-Jitsu é evolução constante, dentro e fora do tatame. Bora treinar, aprender e aproveitar todos os benefícios que essa arte incrível nos proporciona!

Valeu SIMPLE ENERGY Smoov Co

Pelo apoio de sempre 🥋✌🏾🚀





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Leglock 🥷🏻🥋💎

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RASPAGEM HELICÓPTERO 🚁

Uma raspagem muito inteligente partindo da guarda Z. O detalhe está em fazer o adversário acreditar que você está pressionando ele para trás. Quando ele reage fazendo força contra, você utiliza exatamente essa pressão para trazer o peso dele para cima e executar o movimento do helicóptero, levantando e desequilibrando de forma muito eficiente.

Uma posição simples, dinâmica e que pode garantir 2 pontos de maneira muito estratégica. O básico que funciona nos detalhes.

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POSIÇÃO DO DIA 🔥🥋

Dando sequência aos ataques partindo dos quatro apoios, hoje trabalhamos algumas variações do crucifixo.

Uma posição de muito controle, que limita a defesa do adversário e abre diferentes possibilidades de ataque e finalização.

Seguimos conectando os conceitos da semana.🧠

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Spider with Reverse De La Riva Sweep to Knee Cut Pass to Side Control.

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