01/10/2023
Quem se movimenta, vive melhor. Acredito nos benefícios proporcionados pela prática regular de exe
Especialidades:
>> Hipertrofia Muscular
>> Emagrecimento
>> Condicionamento Físico
* Grupos especiais:
- Hipertensos
- Diabéticos
- Crianças & Idosos
01/10/2023
16/09/2023
A hora do LEGO. 💙
29/08/2023
"Ser campeão mundial é efêmero, hoje você é, mas amanhã não é mais. Desça do pedestal... aprenda o que é necessário para que você possa ser útil para alguém no futuro e não ao seu ego".
- Mestre
24/08/2023
Te amo!
04/04/2023
22/01/2023
Não resisti e fiz um levantamentozinho de leve rs.
10/01/2023
Fim das férias do Jiu-jitsu, oss.
01/01/2023
Muitos treinos, muita saúde, muita vida.
31/12/2022
29/12/2022
Por respeito a família eu não publicarei fotos e nem o nome de um aluno que tive por uns 4/5 anos e deixou esse mundo ontem. Quando eu o conheci, ele vinha de uma recomendação médica para treinar regularmente e foi o que ele passou a fazer por alguns anos, inclusive voltando a jogar tênis. Apesar da rotina pesada de trabalho ele estava lá às 6h, mesmo com os problemas de saúde que o tornava um homem mais e mais forte, contra tudo aquilo que o puxava para ser o oposto. Ele ia vencendo.
Certo dia eu cheguei 30 minutos antes da aula para caminhar com ele, já sabendo que ele vivia um luto pela perda do seu pai. Naquele momento o mais beneficiado fui eu, vi ali uma pessoa que valorizava muito a vida e o conhecimento e conversa se estendeu pela caminhada e durante todo o treino na academia.
Após alguns anos treinando comigo ele precisou dar um tempo para fazer algumas intervenção médicas, mesmo assim eu procurava manter contato e sempre torcendo pela sua saúde.
Desde que eu o conheci eu soube de pessoas que passaram pelas suas mãos, e sendo o excelente profissional que é, todas elas o elogiavam.
Origado pelas palavras e pela generosidade tão característica sua e de sua família. Sobre o seu lar... que honra ter uma esposa tão guerreira e mãe sábia. Que honra ter filhos seguindo os seus passos, o sacerdócio que é a sua profissão. Missão cumprida, amigo.
- Alex Barbosa