Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Brilho DÁgua Ipanema, Ginásio/centro de fitness, Rua barão de jaguaripe, 225/ipanema, Rio de Janeiro.
14/09/2023
🌊💦 Deixe seus pequenos mergulharem no mundo da natação!🏊
Aprender a nadar é mais do que uma habilidade, é uma lição de confiança, disciplina e diversão.
Venha fazer parte dessa jornada aquática conosco e assista seus filhos florescerem na água! 💙👧👦
12/09/2023
Você sabia?
A Brilho é a única academia da região que cuida da qualidade da água da piscina de forma científica!
Por meio da lab.oceanus enviamos amostras retiradas das nossas piscinas para avlaiação e controle em um laboratório especializado.
Tudo isso, para cuidar da saúde de nossos alunos e professores, buscando oferecer piscinas com qualidade de excelência!
Vem pra Brilho!!
11/09/2023
A gente começa: na Brilho eu bato pernas!
E vocês?🤔
Repostas nos comentários👇👇
No Dia do Profissional de Educação Física, celebramos aqueles que nos inspiram a nos movimentar, a cuidar de nossa saúde e a alcançar nossos objetivos fitness! 🎉
Na Brilho, somos felizes por ter professores e professoras dedicados, apaixonados e comprometidos em nos ajudar a ser a melhor versão de nós mesmos. Vocês são a força que nos impulsiona a superar limites e conquistar grandes resultados.
Neste dia especial, expressamos nossa gratidão por cada aula, cada conselho e cada sorriso que compartilharam conosco.
Vocês são verdadeiros heróis da saúde e bem-estar! 👏💫
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13/08/2023
Hoje é dia de homenagear aqueles que mergulham de cabeça no amor e dedicação pela família 🏊🏼💙
Para todos os pais que nadam lado a lado com seus filhos na jornada da vida, desejamos um Feliz Dia dos Pais!
🏊💧Dia Mundial da Prevenção do Afogamento - 25 de julho💧🏊
A Assembleia Geral da ONU, em 2021, designou essa data para chamar a atenção sobre a urgência de prevenir acidentes aquáticos e afogamentos em todo o mundo.
A natação, além de ser uma atividade recreativa e esportiva, desempenha um papel fundamental na prevenção de afogamentos tanto para crianças quanto para adultos:
1️⃣Segurança em torno da água: Aprender a nadar ajuda a construir a confiança na água e a desenvolver habilidades de flutuação, o que é crucial para evitar situações de pânico e afogamento.
2️⃣Conhecimento dos riscos: As aulas de natação proporcionam um entendimento dos perigos associados à água, ensinando como reconhecer correntes, ondas e outras condições perigosas, permitindo que as pessoas evitem situações arriscadas.
3️⃣Capacidade de resgate: Saber nadar aumenta a capacidade de resgatar outras pessoas em situações de emergência, tornando-nos cidadãos mais preparados e responsáveis em ambientes aquáticos.
4️⃣Promoção de um estilo de vida ativo: A natação é uma ótima forma de exercício físico, melhorando a saúde cardiovascular e muscular, o que contribui para um estilo de vida mais saudável.
5️⃣Prevenção de acidentes em piscinas: Para crianças, a natação é uma camada adicional de segurança em torno de piscinas, uma vez que é uma importante medida preventiva em combinação com outras barreiras físicas.
6️⃣Estímulo ao respeito pela água: Ao aprender a nadar, as pessoas também adquirem uma maior compreensão e respeito pelos ambientes aquáticos, como rios, lagos e praias, e a importância de se proteger a si mesmos e ao meio ambiente.
Através da conscientização e educação, podemos fazer a diferença e tornar nossas comunidades mais seguras e livres dessas tragédias. Aproveite o Dia Mundial da Prevenção do Afogamento para aprender a nadar ou incentivar outros a fazê-lo, pois juntos, podemos salvar vidas. 💙🌊
Muita gente negligencia o aquecimento antes da natação, mas ele é bastante importante para acionar a máquina cardiovascular e melhorar a performance!
Então, sempre que puder, faça algumas braçadas antes da aula - primeiro devagar e depois aumentando o ritmo, com movimentos bem cadenciados. Também é possível fazer uma pequena caminhada - preferencialmente dentro da água mesmo, para evitar acidentes!
21/06/2023
A estação do frio chegou, e ela tem tudo a ver com natação! Sabe por que? Porque o esporte estimula a imunidade e trabalha muito a parte cardiorrespiratória, deixando as crianças mais resistentes às doenças comuns dessa época, como gripes e resfriados 💪🏼
Então nada de tirar seu peixinho da natação, viu? Aqui na Brilho nossas piscinas são aquecidas e têm a temperatura ideal para cair na água mesmo no inverno! 🏊🏼
20/06/2023
Um dos desafios de quem usa lentes de contato é encontrar a melhor forma de entrar na piscina sem perder a qualidade da visão. Mas, apesar de não ser o ideal, é sim possível fazer aulas de natação usando lente - desde que você siga alguns cuidados importantes:
1️⃣Os óculos de natação são imprescindíveis, não só para evitar que as lentes percam a aderência e desgrudem, mas também para impedir que os olhos entrem em contato direto com soluções de limpeza na água, como o cloro. É importante escolher um modelo que fique bem fixo no rosto
2️⃣Depois da aula, lave os olhos com soro fisiológico ou água boricada até 2%, para remover possíveis substâncias irritantes
3️⃣Higienize as lentes corretamente, seguindo as instruções e produtos indicados pelo seu oftalmologista
4️⃣Se puder, dê preferência a lentes descartáveis, que podem ser jogadas fora logo após o exercício. Isso vai ajudar a diminuir as chances de infecções
Conta pra gente: você tem algum problema de visão? Como faz para nadar? Se tiver alguma dica, deixa aqui embaixo 👇🏼
09/06/2023
e é hora de mergulhar na diversão na água! 🌊🐠 Para a criançada, a natação é pura alegria e aprendizado.
Vamos aproveitar o final de semana para nadar, brincar e se divertir com as maravilhas do mundo aquático. Venham, pequenos nadadores, vamos fazer desta sexta-feira um dia cheio de sorrisos, desafios e muita diversão na piscina! 💦🌈
07/06/2023
📢 Atualização de horários para o feriado!
🗓 Atenção, pessoal! Queremos informar que nesta semana teremos uma pequena alteração devido ao feriado.
Na quinta-feira, estaremos fechados para aproveitar o descanso merecido. Mas não se preocupe, na sexta-feira estaremos de volta, com energia total e prontos para receber vocês!
Aproveite essa pausa para recarregar as energias e voltar com tudo no dia seguinte. 💪✨
06/06/2023
Apesar das atividades aquáticas serem indicadas para todas as idades, a hidroginástica é recomendada principalmente para os idosos, já que ajuda a diminuir o impacto dos movimentos nas articulações e músculos.
Além disso, é um exercício que aumenta a força muscular, o condicionamento físico, a função cardiorrespiratória e a coordenação motora! Agende uma aula experimental na Brilho!
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |
| Domingo | 09:00 - 13:00 |