05/08/2019
Quem encara?!
💪😉
1º DESAFIO VN DE PISCINA!
100 tiros de 100m (piscina de 50m).
Serão 5 blocos de 20 tiros descansando 3 min para hidratação entre cada bloco.
Nível 1 - saída a cada 2’.
Nível 2 - saída a cada 1’50”.
Nível 3 - saída a cada 1’40”.
Local do treino: Círculo Militar da Vila Militar. Estrada São Pedro de Alcântara, 2020. Deodoro.
Horário de encontro - 7:30.
Início do treino - 8:00.
Valor 💰:
Aluno VemNadar - 65,00.
Aluno Convidado - 75,00.
Confirmação até o dia 07/08 (quarta-feira) - enviar nome e sobrenome.
🚨Ps: Não é obrigatório fazer os 100 tiros, o legal é se desafiar a fazer o máximo que conseguir!
E você, vai ficar de fora do desafio?
Entre em contato com a gente por direct!
31/07/2019
Buscando sempre novos estímulos!
Vamos com tudo!
11/07/2019
Música nos ouvidos mas de olho no nado!
Rotina sempre puxada de treinos, mesmo com algumas limitações seguimos em frente!
27/06/2019
Com esse sorriso da última foto que tiramos no Rei e Rainha do Mar que me despeço de você.
Pra mim, era o mínimo ir para Três Rios em retribuição a tantas vindas para o Rio de Janeiro para treinar ou competir pela equipe.
Assim que cheguei me encheu de felicidade a quantidade de pessoas que estavam lá te dando adeus e agradecidas pela pessoa sorridente e prestativa que era.
E sua mãe e irmã vieram me falar que estava vestida com a camisa da , dizendo que dentre todas as equipes essa era a do seu coração. Esse momento me encheu de orgulho e gratidão por todos os momentos que esteve conosco treinando, competindo e o principal sorrindo.
Só tenho que agradecer por tudo que depositou em mim e em todos na nesses anos, obrigado de coração Chris!
21/06/2019
Nessa última terça feira fui convidado a falar sobre a natação em águas abertas no Seminário de Ciências dos Esportes Aquáticos na UFRJ.
Obrigado ao professor e pelo o convite e oportunidade de estar ao lado de grandes profissionais da área, no palco e na plateia.
@ UFRJ - Universidade Federal do Rio de Janeiro
07/06/2019
Principal momento da competição!
Hora de explosão de energia antes da prova!... Garra... Força... Todos !
Foto
21/05/2019
E não é fácil viver nesse turbilhão!
Obrigado por me acompanhar nesse sonho.
❤
13/05/2019
A busca não é somente do melhor tempo, mas também do melhor de nós mesmos!
Vamos com tudo !
08/05/2019
Praia Vermelha e seus filtros! 💙
Melhor lugar para renovar as energias pelas manhãs!
01/05/2019
Tive uma grande felicidade antes de começar o treino, fui recebido pela primeira pessoa que me deu oportunidade na natação, foi colega da UERJ que me chamou para estagiar no Clube Botafogo.
Hoje me vejo com a e ele com a , compartilhando a mesma paixão na profissão.
Obrigado amigo, por abrir as portas e encontrarmos sempre nessa caminhada.
Foto
22/04/2019
✋👇
Aquele momento da explicação do exercício... sentimento bom de fazer o que gosta!
07/06/2019
21/05/2019
13/05/2019
08/05/2019
06/05/2019
01/05/2019
22/04/2019