Lírio dos Vales Pilates

O Lírio dos Vales visa oferecer nas aulas a seus alunos, o trabalho em conjunto do corpo e mente. Agende já sua aula experimental de graça!

O exercicios são realizados em aparelhos, bola e solo, com a orientação de fisioterapeutas especializados, com aulas no máximo de 03 alunos O Pilates é uma técnica de treinamento corporal que ajuda na flexibilidade, força, resistência muscular, concentração, alinhamento postural, controle da respiração, coordenação, equilíbrio e na prevenção de lesões. E-mail: [email protected]
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