Escola Delariva de Jiu-Jitsu

Hoje, dia 28 de janeiro, celebramos o aniversário do nosso querido GM

Um verdadeiro ícone do Jiu-Jitsu e inspiração para todos nós, dentro e fora do tatame. ❤️

Sua dedicação, sabedoria e legado continuam transformando vidas e elevando o esporte ao mais alto nível.

Parabéns, Mestre De La Riva! Que seu dia seja tão incrível quanto o impacto que você causa no mundo do Jiu-Jitsu! 🥋🚀🎂

O Discípulo do nosso Grande Mestre Ricardo De La Riva estará presente no SedaTCF9 fazendo a super Luta do evento contra a estrela do Jiu Jitsu Kids atual
poncio

Nosso Atleta .almeidabjj vem se tornando uma referência no Jiu Jitsu Kids fechando o ano de 2024 como o 1° Ranking IBJJF na Faixa Amarela Infanto Juvenil 1, nosso campeão tem em seu currículo várias competições como o Tri Campeonato Brasileiro e o Tri Campeonato Sul-americano, com isso nosso Atleta vem muito forte para esse combate.

Um duelo que vai fazer tremer a Arena do SEDA TCF9 🥋

🔥 A luta acontecerá no dia 22/02/2025.

E aí, quem você acha que vence esse duelo? Deixe aqui nos comentários. 👇

Higiene no Jiu-jitsu é tão essencial quanto treinar. O tatame/dojo é o local mais sagrado para qualquer lutador. A higiene no ambiente de luta além de respeito com os demais é uma questão de saúde.

Todos nós sabemos da importância de treinar em um ambiente limpo para que não sejamos derrotados por um adversário invisível que são as bactérias.

Para que isso não aconteça, é necessária a colaboração de todos tanto da Escola com a higienização correta no dojo, quanto de cada atleta com os seus cuidados pessoais.

O atleta deve sempre buscar treinar com os kimonos limpos, e o ideal é ter pelo menos dois kimonos para intercalar entre os treinos. Isso evita a proliferação de bactérias. Assim como as unhas das mãos e dos pés aparadas e mantendo sempre o uso da rashguard oficial por baixo do kimono.

O kimono é o seu material de treino, mantê-lo limpo é uma demonstração de respeito com os demais alunos e uma questão de saúde.

O kimono deve ser lavado a cada treino! Fazer a lavagem logo após o treino ajuda a manter a forma e as cores originais do kimono.

Uma dica é: sempre ter mais de um kimono. Se possível um para cada dia de treino na semana, ou alternar os dias de uso “dia sim, dia não”.

E você esta cuidando bem do seu kimono? Se tiver alguma dica extra de cuidado com o seu GI, escreva nos comentários. Oss

Foco, determinação e treino fazem parte do nosso checklist.
E pra você, o que é necessário ter?

Deixe aqui nos comentários a sua sugestão que iremos inserir na próxima postagem.

Novo modelo da T-shirt Delariva já disponível na nossa loja.

Nesta versão temos o nome da guarda delariva em diferentes continentes.

Iradíssima, garanta já a sua!

Acesse o site da nossa loja: https://www.lojadelariva.com.br/

Para quem luta jiu-jitsu, o chão não é o fim, é apenas o começo, mas lembre-se que para evoluir no Jiu-Jitsu, você precisa praticar com frequência.

Para mais informações, mande um WhatsApp para (21) 99323-7660.
Link na bio. Acesse nosso site www.delariva.com.br

Treinar não é fácil e quando precisamos nos deslocar para chegar até o local de treino f**a mais complicado ainda, mas os resultados não vão aparecer se você não fizer nada.
Por esse motivo, trouxemos 5 dicas eficientes para vencer a procrastinação e ter mais energia para treinar:

1. Supere barreiras: As desculpas mais comuns são: está muito frio, muito calor, hoje tá chovendo, fui ontem, vou amanhã, estou cansado hoje, trabalhei demais, hoje tá muito trânsito. Percebeu? A lista poderia ser infinita.

2. Afaste-se das distrações.

3. Faça amigos no treino e marque de ir no mesmo horário que eles.

4. Estabeleça uma pequena vitória diária: fazer 40 flexões, fazer 50 abdominais etc.

5. Estabeleça uma rotina diária.

Escolha uma ação e faça sempre antes de treinar. Você verá que essa simples atitude vai melhorar muito a sua motivação.

A cada dia uma nova luta, a cada luta uma nova vitória e a cada vitória uma nova conquista. Venha nos fazer uma visita e comece hoje mesmo a praticar Jiu-Jitsu!

Mais informações via direct ou no WhatsApp (21) 99323-7660. Você também pode mandar um e-mail para [email protected] ou acessar o site www.delariva.com.br.

Unir-se é um bom começo, manter a união é um progresso, e trabalhar em conjunto é a vitória. Bom final de semana a todos! Oss

Quanto mais você acreditar que você consegue e fizer o que pode para fazer acontecer, melhor será seu desempenho. Aproveite o início da semana e venha treinar em nossa equipe.

Visite uma de nossas filiais espalhadas pelo mundo e comece hoje mesmo a praticar a arte suave.

Mais informações em nosso site www.delariva.com.br.