Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Suzane Almeida, Estúdio de pilates, EStrada do Galeão, 2840, Rio de Janeiro.
– Joseph Pilates
“A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.”
*
*
🤸♀️
Aluna: Cleide
Instrutora: Suzane
A prática trabalha fortalecimento e alongamento ao mesmo tempo, tonificando os músculos sem gerar sobrecarga.
Foca nos músculos abdominais, costas e pelve, sustentando a coluna e melhorando a postura.
Aumenta a flexibilidade muscular, aliviando tensões e melhorando a amplitude dos movimentos, sendo eficaz para diversas idades.
Aluna: Francis
Instrutora: Suzane
Ganhe flexibilidade, equilíbrio, força , concentração, coordenação, respire melhor . Tenha qualidade de vida🥰
*
*
💞💟
*
*
Aluna :Angélica
Instrutora: Suzane
Pilates: benefícios abrangentes, como o fortalecimento muscular (especialmente do core), melhora da postura e da flexibilidade, aumento da resistência física e da concentração, melhora da coordenação corporal e do equilíbrio.
*
*
♥️
🇧🇷
*
*
Alunas
Andresa
Maria Aparecida
Instrutora
Suzane
*
*
Cada movimento no Pilates é um passo para mais equilíbrio, força e bem-estar.
*
*
🇧🇷
❤️❤️
Alunas:
Dina
Andresa
Vera
Maria Aparecida
Luciene
Instrutora: Suzane
10/08/2025
Feliz dia dos Pais🩵💙🩵
Nós, do Studio de Pilates Suzane Allmeida, desejamos a todos os pais um dia repleto de bênçãos, amor e harmonia. Feliz Dia dos Pais!
26/06/2025
Não deixe o frio congelar sua vontade de se cuidar. Pilates é autocuidado e qualidade de viva em qualquer estação.
*
*
16/05/2025
"Acredite em si mesmo e você será imparável."
"A persistência leva ao sucesso."
*
*
✨❤️✨
💕
*
*
Aluna
22/12/2024
Feliz Natal 🌲🧑🎄
22/12/2024
🌲🧑🎄 Foi bom D+
22/12/2024
Nossa Confraternização 🌲🧑🎄