Navvii

Sábados sempre cheios de muita diversão aqui na .
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Agende sua aula experimental com a gente, garantimos a melhor experiência possível🏋🏼‍♂️💙
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Aulão super divertido do head coach
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Nosso box, sempre tem dois profissionais à disposição para orientar nossos clientes!!!
O que vc está esperando para marcar uma aula experimental!?!?

Fala família NAVVII.
Enfim começaram nossas novas aulas.
Não percam, corram até a recepção ou fale com a gente através do WhatsApp, e marque sua aula experimental.

Esse é o maior mito relacionado ao Crossfit onde a maioria das pessoas questionam tal informação.
Mas Crossfit lesiona?

Já foi derrubado diversas vezes por meio de estudos científicos que comparam esse esporte com outras modalidades como: corrida, futebol, ginásticas e diversos outros, mostrando que está muito abaixo dos demais em números de lesão por hora praticada.

🏋️‍♂️🏋🏽‍♂️Não deixe que isso interfira no seu julgamento e venha treinar com a gente!

Para maiores informações, nosso telefone se encontra na nossa Bio.

PERMITA-SE!

Amanhã dia 24/04, teremos a degustação da nossa nova parceria com a
Aguardamos vocês para dar aquele treino e depois degustar o melhor suplementos da região.

NÃO PERCAM!!

Feliz Páscoa à todos!
Tempo de esperança, recomeço e novo tempo!

Boa noite, segue o comunicado da NAVVII de acordo com os últimos acontecimentos.

Boa noite!
Segue o comunicado da NAVVII, de acordo com os últimos acontecimentos.

📌postura na largura dos ombros;
📌 segure a bola no peito;
📌quadris descem para trás e para baixo;
📌quadris descer mais baixo do que os joelhos;
📌curva lombar é mantida;
📌joelhos alinhados com os dedos do pés;
📌cotovelos afastados dos joelhos;
📌quadris e pernas estendem- se rapidamente e, em seguida, lance a bola para o alvo;
📌calcanhares para baixo até que os quadris e pernas se estendam;
📌pegue a bola e desça suavemente para próxima repetição

Hoje é dia das nossas guerreiras, que são exemplos de garra e determinação!!
PARABÉNS GUERREIRAS!!!🧡🧡

⛔️ATENÇÃO!!!!!

É com imensa alegria, que comunicamos que a partir da próxima sexta, dia 26 de fevereiro, estaremos com mais dois horários de aula.


Todas as 2as, 4as e 6as, estaremos com aulas às 8h e às 16h.


E vale lembrar, que esses horários, fazem parte do nosso plano promocional de apenas R$129,00 pra treinar os 3 dias + sábado.


Gostou? Clica no link na bio e garanta a sua vaga pra treinar conosco!!