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Comece hoje a ter uma vida mais saudável, com programas de treinamento personalizado em academias, condomínios, residências e ao ar livre. Pratique Atividade Física com segurança e qualidade, treinamentos individualizados. Atendimento na residência Recreio e Barra da Tijuca

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26/09/2026

Seguimos juntos com amor ❤️

Depois dos 40, o treinamento de força deixa de ser apenas uma escolha estética. Ele passa a ser uma estratégia para cuid...
20/09/2026

Depois dos 40, o treinamento de força deixa de ser apenas uma escolha estética. Ele passa a ser uma estratégia para cuidar do futuro.
Com o passar dos anos, preservar massa muscular, força e capacidade física é fundamental para manter a autonomia e a independência.
Músculo não é apenas estética.
Força não é apenas desempenho.
Depois de certa idade, ambos também representam independência

20/09/2026

Bora começar o dia com aquela energia! Faltam 10 dias para os meus 3.5 turbo e o segredo é o exercício físico diário! Sua saúde em primeiro lugar

Hoje o dia é mais que especial! Que Deus abençoe sua vida sempre com muita saúde e alegrias ! Obrigada por dividir essa ...
18/09/2026

Hoje o dia é mais que especial! Que Deus abençoe sua vida sempre com muita saúde e alegrias ! Obrigada por dividir essa vida comigo todos esses anos e ser uma grande amiga, mesmo reclamando de mim e das minhas aulas 🤣🤣🤣🤣! Vc é alegre , divertida , bagunceira e muito amada!
Obrigada Dandan por tanto amor e dedicação! Estarei sempre ao seu lado nessa caminhada da vida e em todos os momentos! Te amo e tô sempre aqui pra vc ! Feliz aniversário e ano que vem a festa tem q ser em dobrei ❤️

11/09/2026

Guilher Viola ! Amor da minha Vida ❤️

10/09/2026

Bora com força ! Saúde !

Endereço

Avenida Lucio Costa/RECREIO Posto 10 Avenida Sernambetiba Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22795315

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 06:00 - 22:00
Domingo 06:00 - 22:00

Telefone

+5521999830336

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