Pilates Nova Geração Botafogo

Sala de Pilates, localizada em Botafogo, com esteira ergométrica , plataforma vibratória e faixa de suspensão (TRX).

O PILATES NOVA GERAÇÃO BOTAFOGO, OFERECE COMPROMETIMENTO COM SEU BEM MAIS VALIOSO; SUA SAÚDE. AS AULAS SÃO INDICADAS PARA TODOS OS TIPOS DE PESSOAS:IDOSOS, GESTANTES, ATLETAS, PESSOAS EM REABILITAÇÃO. AS AULAS TEM 1 HORA DE DURAÇÃO, SENDO OS EXERCÍCIOS SENDO REALIZADOS NOS APARELHOS, SOLO, ACESSÓRIOS, FAIXA DE SUSPENSÃO (TRX) E ESTEIRA ERGOMÉTRICA. EQUIPE FORMADA EXCLUSIVAMENTE POR FISIOTERAPEUTAS. VENHA REALIZAR UMA AULA EXPERIMENTAL TOTALMENTE GRÁTIS.

06/06/2017

Pilates nas lombalgias crônicas não específicas - Revista Pilates

30/05/2017

http://revistapilates.com.br/2014/11/25/pilates-nas-lombalgias-cronicas-nao-especificas/

Pilates nas lombalgias crônicas não específicas - Revista Pilates Para um bom funcionamento da coluna vertebral, onde localiza-se o eixo central, é necessário o equilíbrio das peças que o constitui (Ferreira, Navega 2010). A lombalgia pode se caracterizar por dor, com ou sem rigidez, localizando-se na região inferior do dorso entre o último arco costal e a prega g...

Como trabalhar o Condicionamento Físico no Pilates - Blog Pilates

25/05/2017

http://blogpilates.com.br/condicionamento-fisico-no-pilates/

Como trabalhar o Condicionamento Físico no Pilates - Blog Pilates Você saber trabalhar o condicionamento físico com o Pilates? Veja nesse artigo o que é e como aplica-lo dentro do método.

17/05/2017

http://globoesporte.globo.com/rr/noticia/2015/04/atletas-de-alto-rendimento-praticam-pilates-em-busca-de-conquistas.html

Atletas de alto rendimento praticam pilates em busca de conquistas Competidores veem no pilates uma forma de melhorar a flexibilidade, respiração, estabilização da coluna vertebral, condicionamento físico e fortalecimento muscular

Pilates para corredores: O método pode aumentar seu desempenho!

10/05/2017

http://revistapilates.com.br/2017/04/04/pilates-para-corredores-aumentar-desempenho/

Pilates para corredores: O método pode aumentar seu desempenho! Vamos ver como o Pilates para corredores é uma ótima opção para melhorar o desempenho desses atletas, além de prevenir lesões!

Benefícios do método Pilates para atletas de luta - Revista Pilates

26/04/2017

http://revistapilates.com.br/2012/01/09/beneficios-do-metodo-pilates-para-atletas-de-luta/

Benefícios do método Pilates para atletas de luta - Revista Pilates Imagem: Internet Tendo em vista todo o processo de treinamento pré e pós competição, as pressões do dia-a-dia seja no trabalho ou nas cobranças por resultados melhores, a prática do Pilates aparece como um meio de minimizar esses efeitos adversos e desenvolver uma melhora do bem estar-físico e menta...